2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Эксперты говорят, что пробиотики, содержащиеся в йогурте, улучшают настроение людей, поскольку влияют на работу мозга. Прошлые исследования подтвердили, что эти бактерии влияют на мозг грызунов, но пока не подтверждено, что они влияют на людей.
Исследователи обнаружили, что у людей, которые употребляли молоко два раза в день в течение месяца, изменилась мозговая деятельность.
Это изменение наблюдалось в реакциях на задачи, связанные с эмоциональным вниманием, путем наблюдения за тем, как мозг реагирует на эмоции, а также во время отдыха мозга.
Известно, что симбиотические кишечные бактерии защищают от ряда заболеваний, поскольку они укрепляют иммунную систему, способствуют поддержанию нормального кровяного давления и пищеварению. Эти бактерии на самом деле представляют собой сложную экосистему микроорганизмов, обитающих в пищеварительной системе человека.
Известно, что при стрессе или других эмоциях мозг посылает сигналы в кишечник, что может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта. Исследования доказывают, что на самом деле сигналы движутся в противоположном направлении.
В исследовании приняли участие 36 женщин с нормальным весом в возрасте от 18 до 53 лет. Исследование было проведено экспертами из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, а ответственным за исследование была доктор Кристен Тилиш.
Женщины были разделены на три группы по 12 человек - в первой группе участницы ели молоко с пробиотическими штаммами, такими как Streptococcus thermophiles, Lactobacillus bulgaricus и Bifidobacterium animalis, дважды в день.
Вторая группа употребляла молоко без живых бактерий, а в третьей группе женщины вообще не ели молочные продукты. Женщин обследовали до и после исследования.
На каждом сеансе специалисты начинали первое пятиминутное сканирование мозга в состоянии покоя, в то время как дамы лежали с закрытыми глазами. Затем женщин попросили выполнить задание, которое на самом деле было связано с их эмоциональным вниманием.
В этом задании был сканирован мозг, и за это время участники соединили разные лица на экране компьютера, выражая гнев и страх, с появлением других людей.
Результаты показывают, что у женщин из первой группы снижена активность той части мозга, которая фактически отвечает за прикосновения. У женщин из группы, которые ели непробиотическое молоко, а также у женщин из третьей группы изменений в этой части мозга не было.
Ученые надеются вскоре определить, какие сигналы от кишечных бактерий приводят к такому изменению активности мозга.
Рекомендуемые:
Заменит ли йогурт болгарский йогурт
В последние несколько дней было много шума по поводу просьбы трех крупных компаний, производителей йогурта, изменить способ производства болгарского йогурта. Инициаторами требования об изменении болгарского госстандарта на йогурты являются греческая компания ОМК - Объединенная молочная компания и болгарская компания Маджаров и Полидей, производящая молоко «Домлян».
Как нам помогает щелочно-кислотная диета?
Целью кислотно-щелочной диеты является не только похудание, но и профилактика многих заболеваний. Он замедляет старение и способствует общему здоровью тела. Щелочно-кислотная диета основана на контролируемой диете, позволяющей достичь оптимальных значений кислотности в организме.
Молоко помогает нам похудеть
Новое исследование избыточного веса, проведенное в Университете Бен-Гуриона, показало, что люди, соблюдающие диеты, включающие молоко и молочные продукты, обычно теряют больше веса, чем те, кто ел мало или совсем не ел молочные продукты. Независимо от диеты, исследователи обнаружили, что участники, которые потребляли больше кальция, чем молочные продукты, что равняется 340 миллилитрам молока или других молочных продуктов и содержат 580 миллиграммов молочного кальция, потер
Thunderbolt помогает нам похудеть
Есть травы, которые могут помочь в процессе борьбы с лишним весом. Конечно, эти растения отнюдь не чудотворны - вы не сможете похудеть, если будете полагаться только на отвары. Вам также нужно приложить некоторые физические усилия, чтобы травы подействовали на ваше тело.
Йогурт защищает от депрессии
Новое исследование утверждает, что йогурт из молочных продуктов обладает способностью предотвращать депрессию. Новая фантастическая функция нашего любимого йогурта была установлена путем проведения всесторонних исследований. Исследования показывают, что пробиотики встречаются только в естественных йогурт , повышают настроение людей, потому что они влияют на работу мозга.
