2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Гипоаллергенная диета эффективное снижение аллергической нагрузки на организм. Проще говоря, организм «отвергает» определенные вещества, которые содержатся в пище, лекарствах, шерсти животных, даже в пыли, которая накапливается дома.
Его суть заключается в полном исключении высокоаллергенных продуктов. Рацион подбирается индивидуально, так как причины заболевания очень разнообразны. Почти каждый гипоаллергенная диета включает уменьшение количества соли. При такой диете можно употреблять не более 7 г в день.
Во-первых, нужно исключить все продукты, которые присущи сильные аллергены, а затем посмотрите, на что ребенок реагирует, а на что нет от обычных продуктов. Ограничьтесь, попробуйте начать с каши с гречкой, отварной говядины. Готовьте мясной суп только на воде. Гипоаллергенная диета исключает цитрусовые, кисломолочные продукты, яркие фрукты.
Когда гипоаллергенные диеты не допускаются следующие ингредиенты: яйца, алкоголь, курица, коровье молоко, рыба, ракообразные, цитрусовые, клубника, клубника, ананасы, гранат, кофе, орехи, мед, грибы, горчица, помидоры, сельдерей, пшеница, рожь.
Яйца самые коварные, потому что входят в состав многих блюд. Их добавляют при производстве хлебобулочных изделий, макаронных изделий и в кулинарии.
Однако часть рациона обязательно должна состоять из продуктов животного происхождения.
Гипоаллергенная диета должны быть разработаны врачом, совмещая диетические рекомендации с правильным лечением аллергии. В противном случае существует риск дефицита достаточного количества питательных веществ из пищи, которую вы едите.
После еды следует следить за реакцией организма. Если все идет хорошо, продолжайте добавлять все новые и новые ингредиенты.
Быстрые гречневые лепешки
гречневая мука - 100 г
Фото: ВИЛИ-Виолетта Матева
соль - 1/4 ч.
вода - 8 ст.
кунжутное масло - 2-3 ст.
Гречневую муку смешать с солью и водой. Оставить на 10 минут. Смажьте маслом и разогрейте сковороду с толстым дном, добавьте кунжутное масло. Снова замесить тесто и добавить 2-3 ст. тесто для горячей сковороды и сформировать овальную каравай. Обжарить до золотистого цвета с одной стороны, затем перевернуть и обжарить с другой стороны.
Салат с морковью и яблоками
Морковь 150 г
яблоки - 100 г
подсолнечное масло - 1 ст.
сахар - по вкусу
соль - немного
Морковь натереть на мелкой терке, яблоки натереть на крупной терке, добавить масло и сахар. Размешивать.
Рекомендуемые:
Диета при спазмах желудка
Есть много причин для спазмов желудка, и они могут косвенно или прямо повлиять на ваше тело. Они могут поступать из пищеварительной системы, аорты, аппендикса, почек, селезенки или могут быть вызваны определенными инфекциями. Очень важно определить источник спазма, а затем приступить к действиям.
Диета при жирной печени
Медицинское название ожирения печени - стеатоз печени. Особо опасное состояние. При этом заболевании в печени накапливается большое количество жира. Жировая печень протекает долго (иногда годами). В большинстве случаев это приводит к его позднему обнаружению.
Разгрузочная диета Деунова (зерновая диета)
Разгрузочная диета Петра Деунова в основном используется для очищения организма, но также помогает в борьбе с набором веса. Его продолжительность составляет несколько дней, в течение которых употребляется только пшеница, яблоки, грецкие орехи, мед и много воды.
Диета, с которой Адель похудела на 15 фунтов в месяц (Сиртуиновая диета)
Диета с пищей, богатой сиртуинами - это режим похудения 2016 года. Протестированный многими именами в мире шоу-бизнеса, он помогает сбросить до 3 кг за неделю. Сиртуиновая диета был разработан диетологами Эйданом Гоггинсом и Гленом Мэттоном.
Диета 80 на 20 - ваша новая любимая диета
Диета 80/20 это не диета. Проще всего это описать как способ изменить диету, способствующий снижению веса. В 80/20 соблюдается следующий принцип. 80% времени человек старается питаться как можно более здоровой, а оставшиеся 20% могут позволить себе насладиться своей любимой едой, будь то торт, пирог, спагетти, кусок торта или какой-нибудь другой напиток.
