2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Болгарские потребители часто покупают бутилированные. минеральная вода из магазинов. На это есть несколько причин. Во-первых, люди не доверяют качеству питьевой воды, которая течет из бытовых кранов. Другие считают, что употребление минеральной воды полезно для здоровья, а третьи - третьи делают это просто по привычке.
По данным Ассоциации производителей безалкогольных напитков Болгарии потребление минеральной воды увеличивается на 12-15% в год. И если в 1990 году среднестатистический болгарский гражданин потреблял всего 8 литров минеральной воды в год, то в 2013 году на человека приходилось 54 литра минеральной воды.
Продолжительное употребление минеральной воды также имеет свои риски. По данным Министерства здравоохранения Болгарии, 13 известных болгарских марок минеральной воды содержат фтор более 4 мг / л. Их доля в общем производстве бутилированной минеральной воды на территории страны составляет 33 процента.
После болгарских брендов минеральная вода Гиссар имеет самое высокое содержание фтора. Его содержание составляет 5 мг / л, что является верхним пределом содержания фтора в воде по данным Европейской ассоциации здравоохранения. Другие насыщенные фтором воды марки Девин (за исключением розовой версии, которая подходит даже для младенцев), Михалково, Велинград, Ракитово и другие.
Скептики скажут: «Это очередная пиар-кампания. Другой бренд пытается увеличить продажи и т. Д., И они ошибаются. Неизбирательное употребление минеральной воды с высоким содержанием фтора может быть опасно для вашего здоровья.
В течение многих лет стоматологи и врачи яростно спорили на публике о пользе и вреде использования фторированной воды. Стоматологи поддерживают тезис о том, что регулярный прием фтористых соединений положительно влияет на прочность зубов и снижает риск возникновения кариеса.
Гуманные врачи не оспаривают утверждения своих коллег, но утверждают, что прием фтора может нанести организму больше вреда, чем предполагаемая польза. По мнению врачей, чрезмерное употребление фтора может привести к развитию флюороза зубов.
Зубы приобретают характерный желто-коричневый цвет, структура эмали нарушается, они становятся более хрупкими. Системная передозировка фтором может привести к развитию флюороза костей, при котором структура костного вещества нарушается, а кости человека становятся хрупкими и легко ломаются.
Ряд исследований пришел к выводу, что фторид может вызвать более серьезные и необратимые повреждения.
По словам доктора Филлис Мулинекс из Стоматологического центра Форсайт в Бостоне, фториды токсичны для центральной нервной системы, особенно у детей. Другие исследования связывают передозировку фтора со снижением фертильности у обоих полов.
Тогда сколько и какую воду пить? Первое, что вам нужно сделать, это понять, что вам не нужно доверять рекламе на все 100%. Количество воды, необходимое человеку в день, строго индивидуально и зависит от возраста, веса, физической активности и т. Д. и все мантры типа: «Обязательно употреблять не менее 2-3 или 5 литров в день» придуманы исключительно с целью купить побольше воды.
Что касается его вида - будьте особенно внимательны при выборе бутилированного. минеральная вода. Если вы употребляете не более 1 литра минеральной воды в день, то не составит труда остановиться на одной с содержанием фтора выше 4 мг / л.
Однако, если вы любите пить воду и ваше потребление превышает 1 литр в день, рекомендуется оставаться на воде с содержанием фтора ниже 1,5 мг / л. После 2009 года все производители были обязаны указывать на этикетке предупреждение, если в воде содержание фтора превышает 1,5 мг / л.
В следующий раз вы увидите предупреждение на этикетке бутылки с минеральной водой: «Она содержит фторид выше 1,5 мг / л. и не подходит для повседневного использования детьми младше 7 лет », рекомендуется более внимательно ознакомиться с этикой и обратить внимание на содержание фтора.
Рекомендуемые:
Будь осторожен! Несвежая паста опасна
Никто не отрицает пользу свежеприготовленной еды. У него лучший вкус, потому что он содержит довольно свежие ингредиенты. При охлаждении пища теряет большую часть своего вкуса, а иногда и питательных веществ. Поэтому лучше всего употреблять только пищу, приготовленную в течение дня.
Чем опасна сырная плесень?
Сыр это любимая еда многих людей. Часто бывает, что мы покупаем сыр и забываем его в холодильнике или покупаем большое количество, которое не используем в течение короткого времени. В этих случаях можно увидеть сформированные плесень на сыре .
Чем и чем Джелато лучше обычного мороженого?
Джелато это не просто итальянское слово, обозначающее мороженое. Соблазн сильно отличается от привычного нам вкуса, аромата и текстуры. Джелато отличается от мороженого по трем основным причинам. 1. Содержание жира Первый - в жирности.
Столовая, минеральная и родниковая вода! Который является то, что?
В Болгарии в магазинах свободно продаются три вида воды - столовая, минеральная и родниковая. Многие из нас не обращают внимания на то, что именно мы покупаем. На Западе, например, к родниковой воде все чаще прибегают, потому что она влияет на здоровье иначе, чем два других вида.
Очищенная вода по сравнению с дистиллированной или простой водой: в чем разница?
Водозабор необходим для здоровья. Каждая клетка нашего тела нуждается в воде для правильного функционирования, поэтому она должна постоянно гидратироваться в течение дня. Большинство людей знают, насколько важна питьевая вода, но некоторые не знают, какую воду лучше всего употреблять.
