2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Пища, которую мы едим каждый день, напрямую влияет на наше здоровье. Пища делится на кислую и щелочную. Это не значит, что любой кислый продукт - это кислая пища. Например, лимон - щелочная пища, несмотря на кислый вкус.
Повышенная кислотность в организме вызвана в основном кислой пищей и продуктами, которые мы едим. Доказано, что рак - это следствие повышенной кислотности в организме. Частое употребление кофе, алкоголя, мяса и колбасных изделий, а также некоторых фруктов усиливает его. С другой стороны, овощи и остальные фрукты являются щелочными и обеспечивают баланс.
Наше тело реагирует, когда мы переусердствуем с этими продуктами, ища способ нейтрализовать их кислотность. Вот почему ему нужны щелочные продукты и вода. Для нормального функционирования нашему организму необходимо 90 различных питательных веществ.
Баланс щелочного и кислая пища чрезвычайно важен для нашего организма. Он состоит в основном из воды. Такая среда может иметь кислотные или щелочные свойства, измеряемые по шкале, называемой pH. Если значения ниже 7,0 - среда кислая.
Уровень pH в каждой клетке нашего тела является результатом всех жизненных процессов, которые практически связаны с ионным обменом и имеют решающее значение для нашего здоровья. Несбалансированные значения pH означают, что в течение длительного времени уровень pH стал слишком кислым (ацидоз). Такой дисбаланс приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
К кислым продуктам относятся разноцветные бобы, компоты, консервированные фрукты, белый рис, белый хлеб, спагетти, паста, рыба, курица, индейка, баранина, яйца, коровий сыр, кешью, газированные напитки, вино, молочный шоколад, коричневый сахар, кетчуп, соевый соус., джемы, майонез, горчица.
К высококислотным продуктам относятся соленые огурцы, соленые огурцы, поваренная соль с добавлением йода, печенье, выпечка, свинина, говядина, креветки, рыбные консервы, пармезан, деликатесные сыры, черный чай, кофе, ликер, сахарные сиропы, пиво, грецкие орехи, арахис, искусственные подсластители. и уксус.
Специалисты советуют не прекращать прием этих продуктов. Дело в том, чтобы найти адекватный способ нейтрализовать их, ограничив их количество и употребляя щелочные продукты и воду для баланса. Также помогает прием ионного кальция в качестве пищевой добавки.
Рекомендуемые:
Посмотрите, какие продукты строго запрещены в Букингемском дворце
Бывший шеф-повар королевы Елизаветы II Даррен МакГрейди сказал, что, когда он готовил для Ее Величества и ее близких, было запрещено употреблять несколько продуктов. На стол не подавались продукты с высоким содержанием углеводов, такие как макароны, рис и картофель.
Какие калорийные продукты полезны, а какие вредны
Многие из нас, вероятно, задаются вопросом, можно ли есть высококалорийную пищу и в то же время не беспокоиться о своем здоровье и в основном о своем весе. В большинстве случаев эти продукты не дорогие. Вот список довольно калорийных, но полезных продуктов:
Что такое кислые фрукты и когда их есть?
В последние годы все больше внимания уделяется тому факту, что фрукты следует есть перед едой, а не в качестве десерта после нее. Считается, что они способствуют лучшему пищеварению, в результате чего предотвращается накопление лишних килограммов.
Какие продукты полезны для щитовидной железы, а какие нет
Проблемы с щитовидной железой трудно обнаружить. Симптомами обычно являются проблемы с весом, недостаток энергии и несварение желудка. Постоянное чувство усталости сопровождается отеками. Для того, чтобы вырабатывать гормоны и нормально функционировать, щитовидной железе необходим йод.
Жареные и кислые руины диеты
Мы привыкли думать, что для похудения достаточно исключить из нашего меню все сладкое и жирное и больше двигаться. Но есть продукты, провоцирующие приступы голода и тем самым портящие наш рацион. Среди них супы на основе крепких бульонов.
