2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Каждый из нас хочет иметь красивую улыбку, но достаточно ли мы заботимся о своих зубах? В следующих строках мы подготовили список продукты и напитки, которые уменьшают белизну зубов и отрицательно сказываются на сияющей улыбке.
Чтобы зубы были белыми, вы должны сначала ежедневно заботиться о них. Излишне говорить, что вы должны мыть их не реже двух раз в день. Сигареты - дополнительный фактор, способствующий пожелтению зубов.
А какие продукты окрашивают зубы? Вот они:
1. Кофе и чай: Давно известно, что пятна от кофе на зубах. То же касается и чая, который легко проникает в эмаль и приводит к ее разрушению. Чтобы уменьшить вред вашей улыбке, вы можете употреблять эти напитки с молоком.
2. Красное вино: Несмотря на свои полезные свойства для человеческого организма, вино повреждает зубы из-за высокого содержания танинов. Если вы поклонник алкоголя, просто постарайтесь не переборщить и всегда чистите зубы после употребления вина.
3. Газированные напитки: Вред от них не только на зубах, но и на всем теле. После регулярного употребления газированных напитков, помимо пожелтения зубов, может возникнуть эрозия зубной эмали.
4. Темные плоды: Неблагоприятно влияют на вашу улыбку васильки, черника, вишня, виноград, а также свежие фрукты из них. Эти плоды содержат дубильные вещества, вызывающие изменение цвета зубов.
5. Помидоры: Среди овощей помидор - враг номер один красивой улыбки. Кислотность, которую он создает во рту, делает зубы восприимчивыми к окрашиванию.
6. Цитрусовые: Лимоны, апельсины, лаймы могут быть очень жесткими для красивой улыбки и привести к эрозии зубной эмали.
7. Красная свекла: Полезные овощи легко можно раскрась свои зубы и это неудивительно, учитывая тот факт, что после обработки руки всегда нуждаются в дополнительной очистке большим количеством воды с мылом.
Рекомендуемые:
Еда и напитки при тонзиллите
Когда вы страдаете от боли в горле, вызванной тонзиллит , еда и питье могут показаться вам настоящим испытанием. Наиболее частыми симптомами воспаленных миндалин являются боль в горле при глотании, лихорадка, озноб, боль в ушах или челюсти.
Еда и напитки для хорошего голоса
Хорошая еда и напитки для голоса - это термин, традиционно принятый для обозначения того, что полезно потреблять не только для прекрасного голоса, но и для хорошего здоровья всего нашего тела. Мы часто едим, не задумываясь о том, отрицательно ли влияет определенный вид пищи на наш голос.
Еда и напитки для отдыха
При необходимости перейти на режим релаксации следует обратиться к специалисту, если запор вызван воспалением аппендицита, обострением язвенной болезни, воспалением желудка и кровотечением. Но если запор вызван малоподвижным образом жизни или стрессом, вы можете употреблять определенные продукты и напитки, обладающие слабительным действием.
Продукты, снижающие уровень инсулина
Все цитрусовые - грейпфрут, помело, апельсины, мандарины, лимоны и лаймы - значительно снижают уровень инсулина, что, в свою очередь, снижает желание человека что-нибудь съесть. Так что вы можете воздержаться от очередной порции десертов, чтобы успокоить нервы в рабочее время.
Продукты, снижающие риск тромбоза
Против артериального тромбоза и эмболии в меню должны быть включены продукты, разжижающие кровь и предотвращающие образование тромбов. Из меню следует исключить пищу, вызывающую проблемы с сосудами. Благодаря правильному питанию структура стенок вен восстанавливается и они не деформируются.
