2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Соки - бесценное сокровище, подаренное нам природой. Они являются важным источником витаминов и микроэлементов. А знаете ли вы, что больше всего витаминов и микроэлементов содержится в свежевыжатом соке? Но уже через 20 минут после отжима их количество резко падает, поэтому важно сразу выпить сок.
Вот несколько комбинаций для приготовления натуральных соков для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Морковь + имбирь + яблоко = Повышает иммунитет и очищает кровеносную систему.
Яблоко + огурец + сельдерей = предотвращение рака, снижение уровня холестерина, устранение расстройства желудка и головных болей.
Помидор + морковь + яблоко = Улучшает цвет кожи лица и устраняет неприятный запах изо рта.
Апельсин + имбирь + огурец = улучшают структуру кожи, увлажняют и снижают температуру тела.
Ананас + яблоко + арбуз = помогает удалить лишнюю соль, поддерживает здоровье мочевого пузыря и почек.
Яблоко + огурец + киви = для улучшения кожи лица.
Груша + банан = регулировать содержание сахара в организме.
Морковь + яблоко + груша + манго = снижение температуры, нейтрализация токсичных элементов, снижение артериального давления.
Дыня + виноград + арбуз + молоко = они богаты витамином C + витамином B2, который увеличивает активность клеток и укрепляет иммунную систему.
Папайя + ананас + молоко = богат витамином С, Е, железом. Сок помогает улучшить цвет кожи и обмен веществ.
Банан + ананас + молоко = богато витаминами и питательными веществами, предотвращает запоры.
Рекомендуемые:
Для пользы свежевыжатых свежих фруктов
Свежие фрукты и овощи - полезные продукты для нашего организма, часть здорового образа жизни. Один из хороших способов извлечь ценные ингредиенты из большинства фруктов и овощей - это выжать их в свежем виде. Лимонный сок Желтые кислые плоды полезны из-за содержания витаминов С, В, рибофлавина, кальция, фосфора, магния, белков, углеводов, антиоксидантов.
Пять самых полезных продуктов для наших детей
В этом уникальном рейтинге мы познакомим вас с пятью самыми полезными продуктами, которые обязательно должны присутствовать в меню каждого ребенка. Первым в нашем списке стоит авокадо. Он содержит витамин Е, олеиновую кислоту, фолиевую кислоту, лютеин, мононенасыщенные жиры и глутатион, которые защищают организм от рака, болезней мозга, глаз и сердечно-сосудистых заболеваний.
Топ-20 самых полезных фруктов на планете
Фрукты считаются самой здоровой пищей, которую мы должны есть ежедневно для хорошего состояния нашего тела. Однако их полезные свойства не равны. У некоторых из них есть более сильные, чем у других. Мы собрали 20-е самые полезные фрукты на планете в одном месте.
Арбуз - один из самых полезных летних фруктов
Помимо высоких температур, лето также предлагает огромное разнообразие разных фруктов. Несомненно, одним из фаворитов молодых и старых является сочный и ароматный арбуз. Если вы предпочитаете есть его отдельно, с сыром или в виде свежих фруктов, этот фрукт может доставить вам гораздо больше, чем просто вкусовое удовольствие.
Ежевика - один из самых полезных фруктов
Ежевика не только очень вкусная, но и очень полезный фрукт. Вкусные темные плоды содержат много витаминов. Ежевика содержит гораздо больше витамина Р, чем малина. Кроме того, темные плоды содержат витамины K, A и C. Благодаря этим свойствам ежевика с древних времен использовалась как очень хорошее средство для снижения температуры.
