2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Всего торговая сеть предлагает вниманию потребителей три вида фруктовых соков. Первые - это так называемые свежие соки, которые на 100% являются пастеризованными или, как их еще называют, свежевыжатыми соками.
Они изготовлены на фруктовой основе и фруктовых нектаров. Концентрированные или нет, они абсолютно натуральные, так как получаются непосредственно из фруктов. Они не содержат консервантов и красителей.
Фруктовые нектары - это второй вид фруктовых соков на рынке. В них сока меньше, а вкус - намного кислее. Чаще всего их делают из слив, абрикосов, груш или черной смородины. Они содержат от 25 до 50% мякоти плода, процеженной и разбавленной подслащенной водой.
Третий тип - морсы, содержащие всего 10-20% фруктового экстракта. Они наиболее популярны из-за невысокой цены. Остальной их состав - вода, сахар, искусственные ароматизаторы и консерванты.
Новое исследование, проведенное учеными из Технологического университета в Суинберне, Австралия, обнаружило реальный риск при употреблении фруктовых соков, а именно - высокое кровяное давление.
Это гарантировано людям, регулярно употребляющим фруктовые соки. Интересно, что даже всего один стакан в день может привести к кризу и привести к различным проблемам, таким как сердечный приступ или стенокардия.
Доктор Мэтью Пейс, ведущий автор исследования, объясняет, что, хотя фруктовые соки содержат жизненно важные витамины, они часто содержат большое количество сахара в сочетании с минимальным содержанием клетчатки.
Именно такая суточная доза сока может увеличить потребление сахара. Это усугубляет гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, фруктовые соки считаются крупнейшим фактором ожирения и диабета в Великобритании.
Всего в 250 миллилитрах сока содержится 115 калорий. Это соответствует 7 столовым ложкам сахара. Для сравнения: кувшин кока-колы содержит 139 калорий.
По мнению специалистов, именно фруктовые соки являются виновниками крайне плохого состояния зубов у детей. У каждого восьмого ребенка в развитых странах, включая Болгарию, кариес возникает в возрасте трех лет.
Рекомендуемые:
Продукты, понижающие кровяное давление
Гипертония это всегда считалось болезнью пожилых людей, но, к сожалению, недавно это заболевание было обнаружено и у очень молодых людей. Сегодня можно встретить 25-летнего мужчину, страдающего этой коварной болезнью. Почему коварный, спросите вы.
Кукурузное масло регулирует кровяное давление
В отличие от других растительных масел, таких как подсолнечное и оливковое масло, кукурузное масло не столь распространен. Однако это никоим образом не связано с его пользой для здоровья, а со сложностью его хранения. Он доступен только в усовершенствованной форме, чтобы иметь более длительный срок хранения.
Вылечите высокое кровяное давление с помощью семян горчицы
Существует множество рецептов снижения высокого артериального давления. Однако при такой проблеме начинать лечение самостоятельно без консультации специалиста нежелательно. Часто народные рецепты от гипертонии оказываются хорошим подспорьем, но бывают случаи, когда лекарства необходимы.
Кофе повышает или снижает кровяное давление
Кофеин - это натуральный стимулятор, содержащийся в орехах, фруктах и листьях некоторых растений. Чаще всего его принимают с такими продуктами, как чай или кофе, которые являются самыми потребляемыми напитками в мире. По этой причине существует ряд исследований о влиянии кофеина на здоровье человека, большинство из которых посвящено его влиянию на болезни сердца и проблемы с кровяным давлением.
Устраните головные боли и кровяное давление с помощью несладкого
Согласно недавнему исследованию, ароматный чабер - отличное средство от головных болей, а также для снижения высокого кровяного давления. Известно более 30 видов чабера, но исследования показывают, что наиболее полезными являются садовые и горные.
