2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Новое исследование показывает, что ежедневное употребление арбуза защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, останавливая накопление плохого холестерина и снижая вес.
Исследователи провели эксперимент на мышах, которые ели жирную пищу. Они обнаружили, что арбуз снижает на ½ накопленных липопротеинов низкой плотности ЛПНП - формы холестерина, которая приводит к закупорке артерий и сердечным заболеваниям.
Исследователи из Университета Пардью в США пришли к выводу, что регулярное употребление арбуза помогает контролировать вес и снижает задержку жира в кровеносных сосудах. Эти эффекты арбуза связаны с химическим цитруллином, который также содержится в других фруктовых соках.
В предыдущих исследованиях цитруллин играл важную роль в предотвращении сердечных заболеваний, помогая снизить кровяное давление.
Текущее исследование американских ученых не обнаружило значительного влияния на артериальное давление за счет сильного воздействия на другие факторы, которые представляют риск сердечных заболеваний.
Как действовали ученые во время самого исследования? Они кормили мышей двумя группами продуктами с высоким содержанием жира. Одной группе дали воду, другой - арбузный сок. За состоянием грызунов наблюдали несколько месяцев.
В конце эксперимента они обнаружили, что у мышей, которые потребляли арбузный сок, было на 50% меньше ЛПНП, чем у других, которые пили воду. Более того, первая группа мышей весила в среднем на 30% меньше веса, хотя разницы в кровяном давлении не было.
Арбуз полезен не только при сердечных заболеваниях. Сок помогает при лихорадке, он также полезен при анемии, поскольку содержит фолиевую кислоту.
Полоскание горла арбузным соком снимает боль в горле, а также лечит ожоги кожи.
Рекомендуемые:
Вегетарианство защищает от диабета и болезней сердца
Люди, которые не едят мясо, менее подвержены развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, которое показало, что вегетарианцы имеют более низкий риск диабета и сердечных заболеваний, приняло во внимание множество факторов.
Съешьте эти 15 продуктов, полных магния, против болезней сердца
В вашем теле более 3751 сайта связывания магния - так много, потому что оно нужно вашему организму. магний для более чем 300 биохимических функций, включая здоровье и регенерацию клеток. Достаточное количество магния в организме также может помочь контролировать уровень сахара в крови, улучшить нервную функцию и энергетический обмен, регулировать кровяное давление, производить больше антиоксидантов и контролировать синтез белка.
Свежие фрукты каждый день против болезней сердца
Согласно новому исследованию, ежедневное употребление свежих фруктов защищает нас от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 40%. Группа ученых из Оксфордского университета в Великобритании проанализировала 451 681 человека из 5 сельских и 5 городских районов Китая.
Помассируйте точку сотни болезней, чтобы спасти вас от многих болезней
Этот момент считается одним из самых важных. К востоку от села точечная терапия Массажируют не только больных, но и здоровых, чтобы предотвратить болезни и добиться долголетия. Японская легенда гласит, что в древности жил счастливый человек, получивший от своего отца бесценные знания - знания точка долголетия или же Дело в сотне болезней .
Кофе защищает нас от психоза и болезней сердца
Исследование, проведенное в США, показало, что самые ярые поклонники кофе, выпивающие от трех до пяти чашек кофе в день, живут дольше, чем те, кто его не употребляет. Они гораздо меньше подвержены риску преждевременной смерти из-за диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Паркинсона.
