2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Американский орех также известен как орех пекан. Это чрезвычайно полезно для организма. В особенности женщины должны предпочесть его в своем рационе, потому что он богат антиоксидантами, замедляющими появление морщин и старение кожи.
Кроме того, ежедневное потребление орехов пекан помогает снизить уровень холестерина. Он также богат омега-6 жирными кислотами - они также необходимы для хорошего здоровья.
Американский орех внешне напоминает обычный орех, но имеет красноватый оттенок и более приплюснутую форму. Он был найден как традиционная еда для населения Нового Света и был импортирован в Европу испанцами в 16 веке.
Орехи пекан можно есть сырыми, но они также очень популярны в кондитерских изделиях. Теперь мы представим вам рецепт легкого пирог с орехами.
Необходимые продукты:
Для теста: 1 с четвертью стакана муки, 2 чайные ложки сахара, 1/8 чайной ложки соли, 1/2 стакана холодного сливочного масла, 1 яйцо, обвалять муку
Для начинки: 5 столовых ложек сливочного масла, 1 стакан коричневого сахара, 3/4 стакана кукурузного сиропа, 1/2 чайной ложки соли, 2 стакана нарезанных, жареные грецкие орехи (пекан), 2 ванили, 3 яйца
Способ приготовления:
Вы готовите изделия из теста вручную. Если он окажется слишком сухим, добавьте немного холодной воды. Оберните тесто пищевой пленкой и уберите в морозилку на 1 час. Затем скатайте скалкой и сформируйте форму для пирога. Снова положите в морозилку еще на полчаса.
Духовку разогрейте до 200 градусов, запекайте основу пирога до золотистого цвета. Тем временем приготовьте масляную начинку, коричневый сахар, кукурузный сироп и соль в запеканке. Поставить на плиту вариться на 1 минуту. Снимите с огня и, помешивая, добавьте запеченные (на сухой сковороде или в духовке) орехи пекан и ваниль. Остудить 5 минут, а затем осторожно добавить взбитые яйца. Залить смесью тесто в виде пирога.
Выпекать в духовке 40-45 минут, если края потемнели, но начинка не готова, оберните пирог алюминиевой фольгой.
Рекомендуемые:
Польза орехов макадамия для здоровья
У царства орехов есть свой король, и его имя - макадамия. Его Величество из Австралии. Это самый дорогой и самый калорийный представитель своего вида. Высокая цена австралийского грецкого ореха связана с тем, что его сложно выращивать. Небольшое деревце до 15 м высотой, с гладкими кожистыми листьями, начинает плодоносить только на 8-10-м году жизни, но плодоносит до 100 лет.
Хранение грецких орехов и орехов
Покупая орехи, не всегда удается использовать сразу всю сумму. Орехи содержат много жира, что при высоких температурах и свободном доступе воздуха делает их очень горьким деликатесом. Желательно покупать фасованные орехи или орехи за килограмм в солидных магазинах.
Польза бразильских орехов для здоровья
Леса Амазонки являются домом для некоторых уникальных видов растений, таких как бразильский орех. Бразильские деревья населяют тропические леса Бразилии, Боливии, Перу, Колумбии, и интересно то, что на самом деле не Бразилия является крупнейшим производителем вкусных орехов, а Боливия.
Польза и применение скорлупы зеленых грецких орехов
Мы привыкли думать о пользе грецких орехов, особенно при употреблении в пищу орехов из спелых плодов дерева. Но на самом деле зеленые грецкие орехи в некоторых отношениях не менее ценны. Из них особенно особым компонентом являются хрупкие скорлупы еще незрелых плодов.
Неожиданная польза грецких орехов
Польза грецких орехов для здоровья просто бесконечна. Хотя они высококалорийны, они также являются чрезвычайно полезными орехами. Регулярное употребление грецких орехов защищает от ряда заболеваний. Хорошие источники незаменимых жирных кислот омега-3, таких как марганец и медь, включение грецких орехов в рацион может стать важным шагом в улучшении сердечно-сосудистой системы.
