2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Если вы новичок в вегетарианской кухне, вы можете попробовать некоторые из этих любимых вегетарианских обедов. В поисках чего-то быстрого, здорового и питательного, вы можете воспользоваться этими несколькими идеями для своей семьи. Стоит попробовать.
Что касается пасты, то вегетарианские варианты безграничны, и почти все любят пасту. Некоторые известные фавориты - спагетти с овощами маринара с вегетарианскими фрикадельками, пастой и сыром, соусом песто и пастой.
Вегетарианская паста
По рецепту вегетарианской пасты можно приготовить горячий ужин или холодный салат из пасты. Это быстрый и легкий вегетарианский рецепт с макаронами, богатыми полезной клетчаткой и белком, подходящий даже для детей-вегетарианцев.
Необходимые продукты:
1 чашка приготовленных макарон (желательно по спирали)
1 чайная ложка нарезанных свежих помидоров
1 зубчик измельченного чеснока
половину огурца нарезать кусочками
1/2 стакана нарезанного жареного красного перца
полбанки маринованных артишоков
10-12 маслин, мелко нарезанных
200 г фасоли
1 лимон
3 столовые ложки оливкового масла
1/4 стакана сыра фета
соль и перец для вкуса
Способ приготовления: В большой миске смешайте помидоры, чеснок, огурцы, перец, артишоки, оливки и приготовленную пасту. Добавьте фасоль и аккуратно перемешайте. Добавьте еще лимонного сока и оливкового масла. Приправить солью и перцем. Если позволяет время, оставьте на 1 час. Перед подачей посыпать сыром фета.
Зеленая фасоль с грецкими орехами
Необходимые продукты:
2 кг свежей стручковой фасоли, вымытой и очищенной
2 столовые ложки сливочного масла
1 чашка нарезанных грецких орехов
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки измельченной свежей петрушки
молотый черный перец по вкусу
солить по вкусу
Способ приготовления:
1. Поместите грецкие орехи в духовку. Выпекайте при 175 градусах от 5 до 8 минут.
2. Варить фасоль в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой около 5 минут. Слейте воду, затем промойте фасоль холодной водой и дайте хорошо стечь.
3. Растопите масло в тяжелой или большой сковороде на сильном огне. Добавьте фасоль и перемешивайте около 4 минут. Приправить солью и перцем. Добавьте грецкие орехи и петрушку и перемешайте. Выложите в сервировочную посуду и при желании можно украсить свежим укропом и небольшим количеством оливкового масла.
Рекомендуемые:
Приветствую за отличный ужин! 6 секретов приготовления с вином
Красное или белое, тяжелое или легкое, вино - всегда повод для хорошего настроения. Наполненный ароматами и ароматами, он кипит с достаточной энергией, чтобы любить его вечно. А когда все это богатство, собранное в стеклянной бутылке, соединяется с едой, оберег превращается в волшебство.
Романтический ужин для любимого человека
Не всем женщинам нравится проводить на кухне весь день - готовить 7 разных блюд, натирать плитку и мыть посуду до блеска. Милые дамы, вам никто не говорил, что вас следует поработить на кухне и стать горничной, но было бы хорошо, если бы вы хотя бы изредка готовили маленькие кулинарные сюрпризы для любимого человека.
Романтический ужин на восьмое марта
Романтический ужин - это увлекательно, особенно если вы заранее позаботились о мягком свете свечей, а также об обязательных атрибутах - шампанском и шоколаде. Будьте настоящей богиней на кухне, прежде чем окажетесь одним в спальне, и порадуйте своего сильного партнера блюдами, которые возбудят не только его аппетит.
Вегетарианский рецепт насыщения и очищения
Если вы любите жареную цветную капусту и лук, то рецепт, в котором они карамелизируются из собственного сахара, как раз для вас. Сочетание со шпинатом делает его не только вкусным, но и полезным. Жареную цветную капусту с луком-шалотом и шпинатом употребляют как самостоятельное блюдо, так и как гарнир к местным блюдам.
Вегетарианский пивной паштет? Почему нет
Большинство из вас, побывавших в Англии, Франции или Нидерландах, вероятно, знают, о чем вы говорите. В остальном уточним, что Подогреватель еды представляет собой экстракт дрожжей. Родина этого лакомства - Англия. Его добывают при приготовлении пива, а точнее - из пивных дрожжей / побочного продукта производства пива /.
