2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Вы можете столкнуться с трудностями при соблюдении здорового питания на фоне беспокойной повседневной жизни и образа жизни. Однако симптомы болезни Крона заставят вас серьезно пересмотреть свои привычки в еде и разработать диету, богатую некоторыми важными питательными веществами. Если вы правильно питаетесь и избегаете продуктов, которые усугубляют симптомы болезни Крона, вы можете играть активную роль в управлении своим состоянием, а также в поддержании оптимального веса и общего состояния здоровья.
Каждому для хорошего здоровья нужна правильная диета. Болезнь Крона может привести к снижению аппетита, плохому усвоению витаминов и минералов, диарее и многому другому. Хотя не существует конкретных продуктов и диет, которые предотвращают или вылечивают болезнь Крона, правильное питание является важной частью лечения.
Большая часть пищеварения происходит в тонком кишечнике, который расположен чуть ниже желудка. Пища расщепляется, всасывается через стенки кишечника и транспортируется в другие части тела через кровь. При болезни Крона воспаляется тонкий кишечник. Этот процесс снижает их способность расщеплять пищу. Неабсорбированные питательные вещества попадают в толстую кишку и выводятся из организма. Это одна из причин, по которой люди с болезнью Крона часто чувствуют усталость из-за нехватки важных микроэлементов. Воспаление также может влиять на абсорбцию воды, что часто приводит к диарее и обезвоживанию.
При болезни Крона ваш рацион должен быть богат белком и витаминами, особенно витаминами A, C, B-12 и фолиевой кислотой. Добавляйте продукты, содержащие кальций, калий и железо. Чтобы вы получали все необходимые питательные вещества, ваш рацион должен включать в себя четыре основных группы: мясо и заменители мяса, молочные продукты, зерно, фрукты и овощи. Острая пища с высоким содержанием клетчатки может вызвать легкий дискомфорт в животе. Также ограничьте употребление алкоголя, который может усилить симптомы болезни. Поговорите со своим гастроэнтерологом или диетологом о разработке здорового питания, подходящего для лечения болезни Крона.
Вот некоторые продукты, которые рекомендуется включать в свой рацион - печень, яйца, молочные продукты, темно-зеленые листовые овощи (шпинат, горох), богатые витамином С фрукты - цитрусовые, бананы, клубника. Фолиевую кислоту можно получить из печени, свеклы, кукурузы, бобовых, зеленолистных овощей и многого другого. Ешьте рыбу, красное мясо, птицу, чтобы обеспечить необходимые запасы железа и витамина B-12.
Ешьте регулярно. Болезнь Крона может привести к потере аппетита и ухудшению усвоения питательных веществ, поэтому вам нужно принимать большое количество витаминов, белков и калорий.
Не поддавайтесь желанию попробовать свои любимые острые блюда. Они только усугубят симптомы и дискомфорт.
Не пейте или хотя бы ограничьте употребление алкоголя. Обостряет симптомы болезни. Ограничьте количество коктейлей, особенно вина и пива.
Имейте в виду, что диета не излечит болезнь и не предотвратит ее развитие. Выбор пищи может ухудшить или облегчить симптомы, поэтому для вас полезно соблюдать определенную диету, которая позволит вам чувствовать себя хорошо в течение дня, независимо от наличия заболевания.
Рекомендуемые:
Питание при болезни Базеды
Базальная болезнь характеризуется чрезмерной выработкой гормонов щитовидной железы из-за увеличения размеров этого органа. Это заболевание часто поражает людей, имеющих наследственную предрасположенность. Заболевание увеличивает расход энергии и обмен веществ.
Диетическое питание при ишемической болезни сердца
У больных ишемической болезнью сердца наблюдается частичное или полное нарушение кровотока к сердечной мышце и от нее. Большинство людей считают, что это заболевание в основном вызвано наследственным бременем или является следствием обострения диабета.
КТО: Сбалансированная диета может остановить болезни сердца и рак
Разнообразное и сбалансированное питание - основа здорового образа жизни. Неправильное питание помимо психического состояния - один из основных факторов риска возникновения многих хронических заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 1/3 сердечно-сосудистых заболеваний и рака можно избежать с помощью сбалансированного и здорового питания.
Рекомендуемые соки и чаи при мочекаменной болезни
Камни в почках являются одними из самых распространенных заболеваний почек, образуются при кристаллизации различных солей - кальциевых, уратных, фосфатных или смешанных, которые выводятся с мочой в результате обменных процессов в организме.
Диета MIND для профилактики болезни Альцгеймера
Исследования показывают, что с правильной диетой для ума вы можете сохранить свой мозг молодым. Вы сбросили 3–4 лишних килограмма, и это повод для радости. А как вы будете себя чувствовать, если потеряете 7 с половиной лет своего познавательного возраста?
