2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Фрукты и овощи - одни из наиболее часто используемых продуктов в нашей повседневной жизни, но есть вещи, которые полезно знать не только как полезные и интересные, но и как жизненно важные.
1. Клубника - единственный плод, семена которого находятся не внутри, а на поверхности.
2. Половина грейпфрута может обеспечить вам 100% необходимой дозы витамина С на весь день. Однако рекомендуется, когда вы больны, получать витамин С другим способом, потому что в сочетании с некоторыми лекарствами грейпфрут становится опасным и даже может быть смертельным.
3. Яблоки не содержат кофеина, но употребление яблока утром влияет на организм так же, как чашка кофе.
4. Популярные и столь популярные молочно-цитрусовые смузи вызывают изжогу. Молоко, как правило, представляет собой продукт, который затрудняет пищеварение и медленнее расщепляется, а при смешивании с цитрусовыми из-за высокой кислотности оно проникает в желудок и приводит к образованию кислот и газов. То же самое происходит при сочетании йогурта с фруктами.
5. Авокадо - это фрукт, но на самом деле он не содержит сахара.
6. Если вы поместите виноград в микроволновую печь, он сразу же взорвется.
7. Самый употребляемый фрукт в мире - это помидор. Вы правильно прочитали - помидоры на самом деле не овощ.
8. При дефиците кальция в организме не стоит сразу переходить на молоко и кисломолочные продукты. В стакане сушеного инжира кальция ровно столько же, сколько в таком же количестве молока.
Они чрезвычайно вкусны и полезны, но с их употреблением все же следует быть осторожным, потому что помимо кальция они также содержат много сахара и большое количество калорий.
Рекомендуемые:
Если вы думаете, что эти продукты веганские, подумайте еще раз
Вегетарианцы и веганы - эти понятия широко известны, но многие люди не знают, в чем разница между ними. Вегетарианство - это диета, исключающая мясо. У этого также есть этическая сторона. Сторонники такого образа жизни и питания не одобряют потребительское поведение современного общества и хотят отменить разведение животных в пищу.
Как вы думаете, вы правильно готовите? Подумай еще раз
В блюдах, которые мы готовим, должны быть сохранены питательные вещества и витамины из использованных продуктов. Большое значение для этого имеет технология, которую мы используем для приготовления пищи, а также воздух, тепло и вода. Чтобы сохранить пищевую ценность и свежесть продуктов, особенно важно защитить их от окисления.
Скрытая магия сахара! Подумайте еще раз, если это так вредно
Не секрет что сахар - враг номер один, когда дело касается еды. По крайней мере, так думает большинство людей. Поскольку сахар является углеводом, он предрасполагает к ожирению и проблемам со здоровьем. Тысячи искусственных подсластителей также включены в наше общее представление о сахаре - вредном и опасном.
Вы покупаете здоровую пищу? Подумай еще раз
Оказывается, даже когда мы растем, и наши родители растят нас и пытаются научить нас тому, что для нас хорошо, а что нет, они невольно сформировали в нас не совсем верные взгляды на жизнь вокруг нас. Особенно это касается наших диет. Детей воспитывают в том, что молочные продукты, салаты и соки - одни из самых полезных продуктов.
Готов поспорить, вы не знаете этих 10 странных фактов о фруктах
1. Цветок назван в честь плода, а не наоборот. До изобретения слова «апельсин» оранжевые предметы описывались как шафран или красный, что объясняет, почему мы говорим «рыжие», а не «оранжевые головы», что было бы более точно. 2. Апельсины на самом деле не существуют в дикой природе.
