2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Вы уже знаете, что следует избегать любой пищи, относящейся к категории нездоровой пищи. Было доказано, что он не только не насыщает аппетит, но и приводит к увеличению веса, влияет на нашу мозговую деятельность и даже увеличивает риск депрессии.
Вы также знаете, что группе вредная еда попкорн, закуски, чипсы и т. д. включены, но вы вряд ли слышали, что есть также продукты, который настоящий яд для тела, и вам обязательно стоит прекратить предлагать их на столе.
Вот 5 самых вредных продуктов, согласно недавним исследованиям.
Продукты, содержащие пальмовое масло
Пальмовое масло - настоящий подарок производителям различной продукции, ведь это очень дешевое сырье. С 1990-х годов он становится все более популярным, и некоторые данные показывают, что почти 50% упакованных продуктов питания, продаваемых в магазинах, содержат пальмовое масло.
Однако пальмовое масло очень вредно для здоровья, поскольку было показано, что оно увеличивает риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Это никоим образом не мешает розничным продавцам продавать его, а более низкая цена на продукты, которые они предлагают, более привлекательны для большинства покупателей.
Приятно знать, что пальмовое масло широко используется в кондитерской промышленности, а также при производстве молочных продуктов, таких как сыр, сыр, творог и др. Не выбирайте такие товары за их невысокую цену, а думайте о своем здоровье!
Закуски и чипсы
Обязательно попадите на так называемую нездоровую пищу, которую ни в коем случае нельзя класть на стол. Эти продукты представляют собой смесь всех видов канцерогенов и нездоровых трансжирных кислот и насыщенных жирных кислот, а также большого количества соли. Их потребление приводит к закупорке сосудов, что, в свою очередь, - и к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям.
Колбасы недолговечные
Если вы не знаете, скоропортящиеся колбасы делают из прат или МОМ (мясо на механической кость). Как только мясо отделяется от животного, все остальное вместе с некоторыми костями, а иногда и кожей животного измельчается в машине для получения неприятной на вид и совершенно отвратительной на вкус каши. В него добавляют много соли и всевозможных искусственных ароматизаторов, чтобы улучшить вкус.
Чтобы сделать продукт более тяжелым и, следовательно, более дорогим для конечного потребителя, его заполняют водой, в которую добавляют крахмал для получения плотной структуры. И это еще не все. Сахар почти всегда добавляют в скоропортящиеся мясные продукты, а колбаса легко может содержать около 15% сахара, что примерно равно сахару, который вы едите, съев половину вафли. Ни в коем случае не предлагайте аналогичные товары на своем столе!
Готовые салаты в упаковке
Да, очень легко не делать салаты самостоятельно, а купить уже готовый салат «Белоснежка» или «Русский салат». Поскольку мы уже говорили о молочных продуктах и пальмовом масле, добавим тот факт, что в готовом салате «Белоснежка», наверное, единственная «настоящая» вещь - это огурцы.
Биосалаты
Потребители, опасающиеся нитратов и пестицидов, в массовом порядке покупают экологически чистые салаты. Однако исследования показывают, что этот вид салата часто поражается всевозможными бактериями из-за использования природных удобрений для их выращивания, а также полива загрязненной водой. На самом деле, мытье органических салатов и замачивание салатов в целом должно быть намного тщательнее, чем обычные салаты.
Рекомендуемые:
Вот яды, которыми красят мандарины! Посмотреть что делать
Окрашенные синтетическим красителем мандарины снова появились на наших рынках, - заявила профессор Донка Байкова Болгарскому национальному телевидению. Она советует тщательно мыть фрукты перед едой, желательно с помощью щетки и мыла. Профессор Байкова утверждает, что мандариновые красители могут вызывать у детей аллергию.
Как класть каперсы в посуду
Каперсы - это восхитительные маслянистые зеленые шарики, полученные из растения Capparis spinosa - кипариса колючего. Это кустарник с нежными и многолетними мохнатыми цветками. Он растет среди горячих камней Средиземноморья и Средней Азии. Название каперсов обозначает бутоны ветвистого куста.
Включите в праздничное меню мясо, чтобы стол стал дешевле
Наступили праздники. По мнению экспертов, меню будет дешевле, если сделать ставку на мясо. Выбор мясных продуктов к праздничному столу снизит расходы до десяти процентов. В этом году не планируется значительных изменений цен на основные продукты питания в период до и во время предстоящих праздников, заверил председатель Государственной комиссии по товарным биржам и рынкам Владимир Иванов.
Узнайте, как работает ваш метаболизм, чтобы эффективно похудеть
В каждой из ваших клеток есть небольшая химическая лаборатория, которая круглосуточно работает, чтобы превратить вашу пищу в энергию. Узнайте, как этот процесс влияет на ваш тонус, вес и даже настроение, чтобы ваш метаболизм был максимально быстрым и эффективным.
Хотите, чтобы ваш бутерброд был идеальным?
В последние несколько лет просыпанный сыр стал одним из важнейших элементов фотографий еды, размещаемых в социальных сетях. В тонких струйках горячего плавящегося сыра есть что-то действительно привлекательное и сочное, что заставляет поклонников Instagram сразу переходить по ссылке под показанной фотографией.
