2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Дамы, которые хотят подтянуть фигуру и не хотят садиться на диету, не ошибутся, если вместо фитнеса займутся сквошем.
Этот ракетный вид спорта был признан журналом Forbes самым здоровым. Издание опубликовало отчет, в котором сравниваются виды спорта из разных категорий.
Их оценивали на сердечную активность в игре, гибкость, силу, выносливость и, что не менее важно, на риск травм и
травмы.
Игра отрабатывается в помещении. В нем используются как стены, так и пол. Цель состоит в том, чтобы рикошетировать мяч в боковую или заднюю стенку, чтобы отправить его вперед.
Игра продолжается до тех пор, пока один из игроков не совершит ошибку или пока не будет зафиксирован фол.
Необязательно быть очень хорошим игроком, чтобы добиться цели сбросить лишние килограммы. Достаточно просто бегать по корту в течение часа без перерыва, чтобы ваше тело сожгло максимальное количество калорий.
Название «сквош» происходит от английского и буквально означает раздавить, раздавить. Игра была изобретена около 150 лет назад в английских тюрьмах. Пандиты отвлекались, ударяя тряпичным мячом о стены деревянными палками и палками.
Рекомендуемые:
Как готовится игра?
Мясо диких животных в кулинарии называют мясом дичи и особенно ценится. Он полезен и питателен, дает иное представление о вкусовых качествах мясных продуктов. В нем самое низкое содержание жира, а его основной состав - мышечная ткань. Он богат белками и минералами.
Так игра в еду становится настоящим искусством
Играть с едой вместо того, чтобы делать из нее что-нибудь вкусненькое, может быть хорошей идеей, если вы используете ее для создания из нее настоящего искусства. Пример тому - японский художник Гаку, разместивший на своей личной странице в Instagram целую коллекцию произведений искусства, среди которых наиболее распространены яблоки и бананы.
