2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Еда - это один из способов побаловать себя чем-то вкусным и аппетитным, но это не всегда так, если мы не подготовили это должным образом. Это метод тепловой обработки, который необходим нашему организму для поглощения всех важных питательных веществ из ингредиентов нашего блюда.
Как готовится еда он также влияет на его свойства, например, при определенных обстоятельствах может даже стать ядовитым. Поэтому каждая хозяйка обязана хорошо знать не только рецепты вкусных блюд, чтобы побаловать свою семью, но и знать как приготовить здоровую пищу чтобы не навредить здоровью своих близких.
Михаил Мяснянкин - российский хирург-онколог, кандидат медицинских наук. Он делится многими интересными факты о пищевой промышленности перед 5 каналом России, а именно на каких условиях наша еда становится ядовитой и может даже вызвать рак. Ученые считают, что одна из причин этого в том, что пища была загрязнена минеральными удобрениями или канцерогенами.
Мяснянкин добавляет, что употребление таких продуктов пагубно скажется на желудочно-кишечном тракте и слизистых оболочках. Кроме того, регулярное употребление такой пищи может даже привести к злокачественным новообразованиям, которые, если не диагностировать их на ранней стадии, могут привести к летальному исходу.
Врачи отмечают еще одну проблему, связанную с приготовлением пищи, а именно жарку мяса или овощей в масле. Это очень вредно, особенно если вы употребляете в основном только такую пищу. Поэтому лучше полагаться на тушение как на способ приготовления, который гораздо полезнее и полезнее.
Это еще более опасно для вашего здоровья, если вы повторно жарите пищу на одном жире, так как это накапливает опасные канцерогены, которые также могут привести к раку.
Врач-онколог Мяснянкин всем советует отказаться или минимизировать употребление алкоголя во время еды. Причина этого в том, что их частое использование приводит к повышенному риску развития злокачественных новообразований.
Заботьтесь о своем здоровье и старайтесь питаться здоровой и разнообразной пищей, всегда обращая внимание не только на то, какие продукты вы потребляете, но и на то, как они готовятся.
Не забывайте об активном образе жизни, ведь это тоже очень важно, если вы хотите иметь хорошее здоровье.
А теперь посмотрите на преимущества медленного приготовления и выберите что-нибудь на ужин из этих полезных рецептов на пару.
Рекомендуемые:
Если вы часто готовите в микроволновке, прочтите это
Температура используемых продуктов важна для времени приготовления в микроволновой печи. И логично - замороженные продукты требуют больше времени, чем при комнатной температуре. Плотность продуктов также влияет на кулинарную обработку. Густые, неразрезанные продукты нужно дольше нагревать в микроволновой печи.
Телячьи ребра станут самыми вкусными, если приготовить их таким образом
Считается, что говядина, наряду с бараниной, содержит ценнейшие белки и соли. Особенно вкусны и полезны говяжьи ребра, которые можно приготовить отварными в ароматном супе, поджарить с аппетитной корочкой на гриле, поджарить до золотистого цвета или тушить и даже мариновать.
Таким образом получается идеальный микс для блинов
Блины готовить может каждый, но не все. идеальные блины . Хотя приготовление блинов выглядит как то, с чем справится даже маленький ребенок, в нем есть свои тонкости. Для одного из проверенных рецептов блинов вам понадобится: 3 яйца; 1 ваниль;
Домашняя еда тоже может быть ядовитой
Приготовленная в домашних условиях еда, несомненно, может быть намного полезнее, чем еда, купленная в магазине. В него мы можем добавить все необходимые элементы для правильного питания. Но в то же время есть некоторые тонкости, которые могут превратить посуду в яд, даже не осознавая этого.
Таким образом вы узнаете, какие продукты подвержены риску рака
Люди все чаще начинают задумываться о том, что они потребляют и чем кормят свое тело. Частые болезни, редкие заболевания и масса других негативных последствий могут быть следствием употребляемых нами продуктов. Невозможно лишить все «вредного» или полностью отказаться от препаратов и химикатов в пище, потому что человеческий организм создан для удовлетворения в первую очередь жизненно важных потребностей - питья и еды.
