2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Кофе - второй по распространенности напиток в мире / после воды /, аромат и вкусовые качества которого доминируют над большей частью человечества. Он обладает тонизирующим действием, и многие из нас даже представить себе не могут, как начать день без обычной чашки кофе.
Теперь выяснилось, что кофеин по утрам, помимо всех других своих качеств, делает людей счастливее.
К такому выводу пришли немецкие ученые из Рурского университета. Они провели эксперимент с примерно 70 добровольцами, которых попросили указать положительные фразы и слова из всех слов, которые появляются на экране перед ними. За 30 минут до теста половина участников выпила 2 чашки кофе. Исследователи обнаружили, что люди, которые пили утренний кофе, примерно на 7% точнее выбирали слова с положительным значением.
Кроме того, ученые добавляют, что кофеин усугубляет реакции и ускоряет их. Вывод таков: чашка кофе по утрам заставляет думать быстрее, адекватнее, а главное - счастливее.
Женщины, выпивающие 2-3 чашки кофе в день, гораздо меньше подвержены риску депрессии. Кофе дает энергию, которой может воспользоваться любой человек в плохом настроении. Психологи советуют уделить несколько минут позитивным мыслям, выпивая утреннюю чашку кофе.
С нашим первым кофе мы должны попытаться составить план на наш день, подумать с любовью о наших близких и выйти воодушевленными и позитивными. Ключ кроется в каждом из нас, а кофе - мощный инструмент в борьбе со стрессом, который нас окружает.
Однако мы должны напомнить, что, как и со всеми другими удовольствиями, с кофеином не стоит переусердствовать. Считается полезным до трех чашек в день, но больше кофе может вызвать проблемы.
Исследователи пришли к выводу, что кофеин стимулирует центры мозга, отвечающие за положительные эмоции. Суть в том, что не забудьте чашку утреннего ароматного кофе, чтобы сделать вас счастливее!
Рекомендуемые:
Острый перец делает нас счастливыми
Огненный острый перец, который издавна известен как специя для здорового образа жизни и здоровья тела, также может заставить нас взглянуть на жизнь через розовые очки. Когда мы едим острый перец, наши железы получают сигналы и начинают выделять эндорфины, известные как гормоны счастья и удовольствия.
Сумах лечит нас и делает красивыми
Сумах или тетра произрастают на известковых почвах по всей стране. Это кустарник с темно-зелеными листьями и красноватой корой. Он всегда несет в себе специфический аромат. Полезная часть сумаха - это его листья, которые осенью при распускании краснеют.
Вот почему не пропустите утренний кофе
Несмотря на то, что постоянно говорят о вреде кофе, напиток с кофеином на самом деле приносит пользу, если его употреблять в умеренных количествах. Согласно новому исследованию, нельзя пропускать утренний кофе, потому что он поддерживает здоровье печени.
Как превратить утренний кофе в полезный эликсир
Кофе - один из самых исследуемых и обсуждаемых напитков. Черное золото долгое время было предметом споров. Кофе полезен или вредит нам? И здесь, как и в употреблении алкоголя, все заключается в умеренности и качестве. Один стакан качественный кофе день вряд ли вас обидит.
Веские причины пить утренний кофе с маслом
Кофе без сомнения, самый популярный напиток в мире. Питьевой утренняя чашка кофе для многих это почти как религия, и предпочтения действительно разнообразны. Неважно, молочный ли кофе, сливки, очень сладкий или горький. Главное - это удовольствие от этого короткого момента расслабления, которое не может сравниться ни с чем другим.
