2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Сальма Хайек не из тех женщин, которые садятся на изнурительные диеты, чтобы похудеть. Ей нравится ее женственная фигура, и она сочетает сбалансированное питание с контролем порций. Очевидно, это безупречно работает на фигуре Сальмы, потому что она одна из самых соблазнительных женщин Голливуда.
Латиноамериканская дива признается, что у нее пышные бедра и ягодицы, а также что она ежедневно борется с целлюлитом. Но это не мешает ей есть свинину и пить красное вино.
Когда она хочет похудеть и очистить свое тело от токсинов, Сальма Хайек полагается на детокс-напитки Эрика Хелмса Cooler Cleanse. Пробует разные абсолютно натуральные соки из органических продуктов. Главное в детокс-диете - это замена трехразового питания на 6 вкусных свежевыжатых напитков из свежих натуральных продуктов в течение 3 дней. Прекратите употреблять алкоголь и кофеин, пейте много воды. Сальма Хайек завершает очищающую программу йогой.
В остальное время, когда Сальма не сидит на диете, она придерживается постоянного режима. Каждое утро натощак пьет минеральную воду, чтобы очистить свое тело и привести его в тонус.
Завтрак: 2 чашки чая, желательно зеленого, 1 или 2 яйца (омлет, омлет или только что сваренные), 1 или 2 чашки йогурта или обезжиренного сыра, фрукты.
11.00: стакан воды.
Обед: Начните с двух больших стаканов воды. Далее следует 250 г рыбы - запеченной, отварной, в фольге, но без жира. Может, морепродукты. На гарнир - листья салата, возможно тушеные или вареные овощи, но без крахмала.
Конечно, вряд ли найдется человек, который хочет есть рыбу каждый день. В этих случаях вы можете сделать ставку на курицу или индейку одинакового веса. По калорийности и жирности они близки к рыбе.
Обед: начните снова с двух больших стаканов воды. Еда, которая была на обеде, но приготовлена по-другому, потребляется. То есть, если рыба или мясо были обжарены, их нужно приготовить на ужин. Желательно, чтобы овощи тоже были разные. Единственное условие - они не содержат крахмала, т.е. исключить из списка картофель, кукурузу и горох.
Перед сном Сальма Хайек выпивает чашку зеленого чая, который не только успокаивает чувства, но и стимулирует обмен веществ.
Рекомендуемые:
Какие зеленые специи подходят к какому блюду
Зеленые специи очень разнообразны по вкусу и форме. Их преимущество - подчеркивать вкус еды. Их получают из различных растений, листья, стебли, кора, бутоны или цветы которых можно использовать целиком, измельчить или измельчить для придания аромата всем типам блюд.
Какое блюдо к какому вину подходит?
Как сочетать вино с едой? Что искать когда выбор вина ? Коктейли, сладкие вина, горькие вина… С какими блюдами можно сочетать? Следующие строки расскажут вам, на что обращать внимание. сочетание вин и продуктов . Во-первых, нужно обратить внимание на вкусовые рецепторы - соленый, сладкий, горький или кислый.
Какое вино к какому сыру подходит
Сочетание вина и сыра - настоящий шедевр. В качестве сыра чаще выбирают белые вина, так как их аромат и вкус больше подходят для сочетания с разными видами сыра. Молодые красные вина плохо сочетаются с большинством сыров из-за содержащихся в них дубильных веществ, которых много.
Какое вино к какому мясу подходит
Существует неписаное правило, что белое вино подходит только в сочетании с белым мясом, а красное - только в сочетании с красным мясом. Это мнение на протяжении многих лет сдерживало многих любителей вкусных блюд, из-за чего сочетание вина и мяса было недостаточно изысканным и уместным.
Какое мясо к какому блюду подходит
Мы будем смотреть основные 3 вида мяса , которые мы чаще всего употребляем, а именно курицу, говядину и свинину и какую их часть для какого блюда больше всего подходит . Представляем подробное описание этого какое мясо к какому блюду и термическая обработка является наиболее подходящей.
