2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Вы должны есть помидоры хотя бы один раз в день в летние месяцы, так как красные овощи могут защитить вас от рака кожи, как показывает новое исследование. В жару мы больше всего подвержены риску развития меланомы на коже.
Однако, согласно исследованию американских ученых, употребление одного или двух помидоров в день снижает вероятность развития рака кожи на 50%. Это было установлено в результате серии экспериментов с лабораторными мышами.
По данным журнала Science Alert, у них изменились опухоли после того, как они ели по одному помидору каждый день в течение 35 недель, а затем подвергались воздействию ультрафиолета.
Ученые считают, что помидоры полезны благодаря каротиноидам - пигментирующим ингредиентам, которые придают помидорам цвет и защищают их от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Предыдущие исследования показали, что регулярное употребление томатной пасты может облегчить последствия кожных ожогов, опять же из-за каротиноидов.
Основное вещество в них - ликопин, который входит в число самых эффективных природных антиоксидантов.
Ликопин также является отличной профилактикой солнечных ожогов. Съешьте один помидор, прежде чем подвергаться длительному воздействию солнца, но все же не забудьте о солнцезащитном креме.
Поскольку помидоры также богаты витаминами А и С, вы также можете употреблять их, когда боретесь с недостатками кожи.
Регулярное употребление помидоров также улучшит частоту сердечных сокращений за счет снижения уровня плохого холестерина и нормализации кровяного давления.
Рекомендуемые:
Ешьте чиа - защитите сердце и желудок
Чиа - это маленькие и твердые семена, вид фруктов, которые извлекают из растения. Он очень похож на шалфей, но имеет очень маленький размер. Когда-то его выращивали только как декоративный элемент, но со временем и различными исследованиями выяснилось, что он чрезвычайно полезен для организма.
Волшебные даты: защитите от рака, инсульта и высокого кровяного давления
На протяжении веков было известно, что финики такие же вкусные, как и полезные фрукты. Неслучайно есть старая арабская поговорка, что они скрывают столько же преимуществ, сколько дней в году. И даже в аптеке уверены в этом утверждении, так как на рынке много продуктов, содержащих экстракт фиников.
Рекордно высокие цены на помидоры этим летом
Этим летом цены на помидоры достигли рекордного уровня. Оптовая цена красного помидора составляет 1,50 лв. За килограмм, а розового помидора - 2 лв. За килограмм. Эксперты обвиняют в высоких ценах град и проливные дожди, добавляя, что у цен на помидоры нет тенденции к падению в конце сезона, как это происходило в предыдущие годы.
Какие продукты чаще всего ели болгары летом года?
Лето - одно из любимых сезонов большинства болгар. Наряду с более теплыми температурами наши соотечественники предпочитают есть определенные продукты, характерные для летних месяцев. Какие продукты наиболее часто потреблялись летом 2015 года, определило исследование foodpanda после опроса до 200 ресторанов в нашей стране.
Чаще готовьте с куркумой! Остерегайтесь рака
Куркума известен как пряность, но мало кто знает, что он целебный и противостоит довольно серьезным заболеваниям - это противораковый препарат. Исследования в Англии показали, что куркумин, содержащийся в куркуме, эффективно убивает даже самые тяжелые раковые клетки, даже те, которые устойчивы к химиотерапии.