2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Возможно, вам было любопытно, почему, кхм, уксус помогает для потеря веса.
Фактически это было установлено совершенно случайно Кэрол Джонстон из Университета Аризоны, США.
Пытаясь определить, помогает ли уксус снизить уровень холестерина, команда обнаружила, что это вообще не помогло.
Однако они обнаружили, что участники эксперимента теряли в среднем полфунта в неделю без какой-либо диеты.
Все они просто принимали по 2 столовые ложки перед обедом и ужином.
По мнению специалистов, употребление уксусной кислоты худеет по двум причинам. Он подавляет калории и углеводы. В то же время он тормозит чувство голода, поэтому мы иногда так часто открываем холодильник.
С другой стороны, уксусная кислота снижает активность ферментов в кишечнике, которые необходимы для переваривания и всасывания углеводов. Это означает, что наш организм потребляет меньше калорий.
В диетах принято рекомендовать яблочный уксус. Но подойдет и любой уксус с 5% уксусной кислотой.
Научно доказано, что если принять 2 супа. ложки уксус перед обедом и ужином это положительно скажется на беспокоящих вас килограммах.
Рекомендуемые:
Ложки
Фитостерины, также известные как станолы, представляют собой растительные жиры, которые играют очень важную роль в основных процессах, происходящих в организме человека. Фитостерины относятся к группе так называемых растительные стерины, в состав которых входит более 100 представителей.
Две столовые ложки картофельного пюре защищают от похмелья
Во время курортного сезона часто бывает пульсация в голове, сухость во рту и чувствительный желудок. Да, это похмелье. Новое открытие специалистов в этой области может уберечь нас от этого неприятного ощущения. Алкоголь - мочегонное средство, что означает, что он вызывает мочеиспускание.
Дни разгрузки меда тают фунты
Старый проверенный и проверенный рецепт похудения и украшения включает в себя мед в качестве основного продукта. Чтобы добиться заметного эффекта от похудения, можно придерживаться следующей диеты, предложенной натуропатами. В течение четырех недель делайте в общей сложности четыре разгрузочных дня в один и тот же день недели.
Прощай, полиэтиленовые пакеты года
Новая директива Европейского парламента (ЕП) отменяет бесплатные пластиковые пакеты в 2019 году. Новые правила фактически требуют, чтобы пластиковые пакеты взимались по всей Европе. Закон касается конвертов определенной толщины - это полиэтиленовые пакеты толщиной менее 50 микрон.
Четыре порции кофе в день борются с вредом от употребления алкоголя
Печень полностью защищена от цирроза, если пить четыре чашки кофе в день. Однако они не могут стереть весь ущерб, который мы наносим своему телу нездоровым образом жизни. Серьезное поражение печени, которое часто заканчивается смертью, можно ограничить, выпив больше кофе.
