2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Рис - один из самых питательных продуктов, поэтому он особенно подходит для приготовления обеда. Рецептов его приготовления бесчисленное множество, но если вы ограничены во времени и при этом не хотите есть еще один полуфабрикат, хорошо бы узнать, как сделать быстрый обед с рисом, который вас не доставит. более 30 минут.
Вот почему мы предлагаем вам 3 вкусных рецепта, которые действительно можно приготовить за 30 минут, без учета времени, которое вам понадобится для мытья риса и других продуктов:
Суповые шарики с рисом
Необходимые продукты: 250 г заправленного фарша, 1 морковь, 1 ломтик сельдерея, 1 луковица, 4 ст. рис, соль, чабер и перец по вкусу.
Способ приготовления: Овощи мелко порезать и довести до кипения в кипящей подсоленной воде. Из фарша формируем небольшие шарики, которые кладем в бульон. Примерно через 10 минут всыпать рис, а когда все продукты будут готовы, всыпать чабер, черный перец и, при необходимости, еще соль. Можно приготовить суп из взбитых яиц и йогурта.
Тушеное мясо с рисом и луком-пореем
Фото: ВИЛИ-Виолетта Матева
Необходимые продукты: 100 г риса, несколько стеблей лука-порея, 1 баночка консервированных помидоров, 5 столовых ложек оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления: Лук-порей промыть и нарезать кружочками. Обжарить вместе с предварительно промытым и высушенным рисом. Добавьте молотые помидоры и немного воды, чтобы получилось не очень густое тушеное мясо. Когда рис станет мягким, посолите и поперчите.
Рис с замороженными овощами
Фото: Билиана Владова
Необходимые продукты: 1 ч.л. риса, 1 луковица. 1/2 пакета замороженных овощей по вашему выбору (морковь, цветная капуста, брокколи, кукуруза, перец и т. Д.), 1 кубик овощного или куриного бульона, 3 столовые ложки оливкового масла, соль, орегано или петрушка и вкус черного перца.
Способ приготовления: Мелко нарезанный лук и предварительно промытый и высушенный рис обжаривают в жире и добавляют к ним бульон, разведенный в 2 чайных ложках воды.
Залить овощи. Непосредственно перед размягчением посолить и поперчить по вкусу. Перед подачей подавать с мелко нарезанной петрушкой или орегано.
Рекомендуемые:
Идеи для быстрого обеда
Когда у вас будет возможность пообедать дома, порадуйте своих близких вкусным и быстрым обедом. Вкусный вариант для быстрого обеда - курица с чесноком и карамелью. На 4 порции вам понадобится 4 зубчика чеснока, 1 столовая ложка сливочного масла, 2 чайные ложки коричневого сахара, щепотка соли, 4 половинки куриной грудки, четверть стакана воды, 1 помидор, 120 граммов сыра, половина чайной ложки Бэзил.
Идеи для быстрого обеда с курицей
Курица содержит гораздо меньше калорий, чем свинина, и, помимо того, что она очень вкусная, ее легко и быстро приготовить. И это чрезвычайно важно в нашей беспокойной повседневной жизни. В этом случае мы предлагаем вам 3 проверенных рецепта быстрого обеда с курицей:
Вкусные идеи для детского обеда
Готовить для детей - настоящий вызов. Не секрет, что малышки капризнее королевских величеств. Это связано с тем, что дети не понимают, для чего нужна еда и почему так важно хорошо питаться. Вдобавок ко всему, продолжительность их обеда отнимает у них игровое время.
Идеи для здорового обеда в школе
Отличный обед для школьника независимо от возраста должен включать в себя самые разные продукты. Деньги на карманные расходы, которые родители часто дают своим детям для покупки еды, идут в основном на шоколад, чипсы или в ближайшие киоски быстрого питания.
Идеи для быстрого ужина с рисом
Для приготовления большинства блюд из риса не требуется много времени. Одно из исключений - сарма - нужно больше времени, чтобы обернуть листья начинкой. В противном случае приготовление уже завернутой сармы или приготовление фарша происходит относительно быстро.
