2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Сегодня вся Европа отмечает День ожирения. Европейский день ожирения впервые отметили в 2009 году.
Пять лет назад по инициативе Национального форума по борьбе с ожирением в Великобритании и Бельгийской ассоциации пациентов с ожирением был организован день, чтобы привлечь внимание общественности к этой серьезной проблеме, от которой страдают многие европейцы.
Цель состоит в том, чтобы люди сбросили вес до здорового уровня, тем самым снизив риск для своего здоровья и улучшив образ жизни.
Исследования показывают, что европейцы потребляют слишком много еды, но мало занимаются спортом. Тревожные данные также показывают, что все больше и больше детей на Старом континенте имеют избыточный вес.
Исследования показали, что число людей, страдающих ожирением, в Европе утроилось за последние два десятилетия. Половина взрослого населения и 20% детей в странах европейского региона имеют избыточный вес.
Болгария тоже не избавлена от массового европейского ожирения. По данным Национального центра общественного здоровья и анализа на 2011 год, более 200 000 детей в стране имеют избыточный вес, а 67 000 из них страдают ожирением.
Ожирение - это глобальная проблема, которая не единственная проблема в Европе. Ожирение значительно увеличивает риск высокого кровяного давления и инсульта, ишемической болезни сердца, диабета 2 типа, нарушений жирового обмена, желчнокаменной болезни, гормональных нарушений, заболеваний суставов и возникновения некоторых видов рака.
Кроме того, ожирение создает ряд психосоциальных проблем, которые имеют серьезные последствия.
Специалисты рекомендуют поддерживать здоровый вес, который контролируется за счет регулярного употребления здоровой пищи и физических нагрузок.
Чтобы быть здоровым, вам следует избегать употребления безалкогольных напитков и продуктов с высоким содержанием соли и сахара. Кроме того, вы должны заниматься физическими упражнениями не менее 75 минут в день.
Рекомендуемые:
Сегодня отмечают День попкорна
Одно из любимых кулинарных удовольствий большинства людей - Попкорн -А сегодня отмечаем свой всемирный праздник. На протяжении веков соблазн кукурузы был любимым блюдом большинства народов. В день попкорна узнайте самое главное в этой вкусной закуске - полезен ли попкорн, вреден ли он, что в нем содержится и кто ест больше всего попкорна в мире.
Сегодня отмечается Международный день ожирения
24 октября объявлен Международным днем борьбы с ожирением, поэтому стартовала серия кампаний, направленных на поддержание здорового веса и снижение веса. Данные Национального форума по борьбе с ожирением в Великобритании и Бельгии показывают, что все больше и больше людей имеют избыточный вес, а число людей с ожирением растет.
Сегодня отмечают Международный день суши
18 июня отмечается ежегодно Международный день суши И у поклонников этой легкой, вкусной и считающейся здоровой пищи есть особый повод съесть ее сегодня. Хотя это блюдо стало популярным в Болгарии относительно недавно, исследования на платформе foodpanda показывают, что наши люди все чаще заказывают суши для дома.
Избавьтесь от ожирения с помощью 1 зеленого яблока в день
Зеленые яблоки могут помочь нам в борьбе с ожирением, пишет Daily Mail на своих страницах. Согласно изданию, эти яблоки вызывают чувство сытости и являются отличным выбором для людей, у которых проблемы с постоянным чувством голода. Согласно этому исследованию, неперевариваемые ингредиенты, которые не расщепляются желудочной кислотой, начинают свое брожение, когда достигают толстой кишки.
BBC: Еда в Восточной Европе намного более низкого качества, чем в Западной Европе
Исследование BBC показывает, что существует огромная разница между содержанием товаров в Западной и Восточной Европе. Упаковка выглядит так же, но вкус кардинально отличается. Такая разница давно подозревалась в Чешской Республике и Венгрии, где потребители говорят, что продукты питания в соседних Германии и Австрии намного более высокого качества, чем на их домашних рынках.
