2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Кожа - это первый защитный барьер организма от воздействия окружающей среды. Поскольку он находится в непосредственном контакте с окружающим миром, он чаще всего подвержен аллергическим реакциям. Следует учитывать, что заболевания определенных органов или тканей также могут проявляться на коже.
Аллергические реакции разнообразны: атопический дерматит, контактный дерматит (экзема), нейродермит, крапивница, отек Квинке, аллергический васкулит, лекарственные реакции на коже и др.
Следует принимать профилактические меры, чтобы свести к минимуму повторение кожных реакций. Одна из этих мер - контролировать продукты, которые мы едим ежедневно. Важно исключить из меню продукты, являющиеся аллергенами - продукты, богатые гистамином или стимулирующие его высвобождение (клубника, помидоры, морепродукты, алкоголь и другие). Также острые, горячие или жареные, копченые или маринованные, продукты с высоким содержанием сахара и простых углеводов (пасты, пирожные и др.).
Следует употреблять продукты, поддерживающие обновление и регенерацию клеток кожи. Разрешенными продуктами при наличии кожной аллергии являются:
- овощи: огурцы, капуста, салат, укроп, кабачки, репа, тыква, петрушка, шпинат;
- фрукты без аллергенов и с высоким содержанием клетчатки и витаминов: кислые яблоки, груши, сливы, арбузы, а также некрепкие чаи, компоты, отвары или соки из них. Также разрешены сушеные яблоки и груши;
- каши: овсяные, рисовые, кукурузные, ячменные, гречневые, смешанные с минеральной водой;
- козье молоко и натуральные кисломолочные продукты: йогурт, кефир, творог, пробиотик;
- растительное масло;
- нежирное мясо: кролик, индейка, курица, хорошо готовиться.
Этот режим должен длиться не менее 2-3 недель. При улучшении состояния «запрещенные» продукты можно включать в меню по одному и с интервалом не менее 3 дней. Если снова возникает аллергическая реакция, значит, продукт является аллергеном. В конечном итоге необходимо определить причину кожной аллергии и назначить соответствующую диету специалист индивидуально для каждого случая.
Сегодня разнообразие продуктов огромно, поэтому вы можете легко заменить одни продукты другими, которые не так вредны для нашего организма, и конечный результат будет таким же.
Помимо гипоаллергенной диеты, людям необходимо в повседневной жизни должным образом заботиться о своей коже. Это включает в себя: хорошо увлажненную кожу, использование воды с температурой тела, избегание прямого контакта кожи с ароматизаторами и всеми видами химикатов и моющих средств, защиту от солнца, регулярную вентиляцию, использование гипоаллергенных подушек и матрасов.
Рекомендуемые:
Разрешенные продукты при повышенном уровне сахара в крови
Инсулин отвечает за нормальный уровень глюкозы в крови. Этот гормон секретируется поджелудочной железой и участвует в активном транспорте глюкозы из кровотока в клетки. Диабет 2 типа возникает, когда организм не вырабатывает достаточно инсулина или когда клетки организма не могут перерабатывать вырабатываемый ими инсулин.
Разрешенные продукты при кризе желчевыводящих путей
При проблемах с желчью диета является основной частью лечения. Операции по удалению желчи становятся все более распространенными, и причины этого кроются в малоподвижном образе жизни, который мы ведем, в жирной пище, которую мы едим, и в потреблении все меньше и меньше фруктов.
Запрещенные и разрешенные продукты при почечном кризе
При большинстве заболеваний пациентам назначают определенную диету, которую соблюдают либо в течение определенного периода времени, либо на всю жизнь. Что происходит с диетой людей, у которых есть проблемы с почками или которые находятся в почечная недостаточность ?
Запрещенные и разрешенные продукты при хроническом гастрите
Когда хронический гастрит рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, таких как парное молоко, коровий йогурт, масло, творог, сметана, сливки; нежирное и нежирное мясо, такое как отварное, рубленое, жареное, приготовленное на пару или на гриле, жареное и панированное не рекомендуется;
Разрешенные продукты при псориазе
Псориаз - сложное кожное заболевание. Он поражает людей любого возраста и считается полностью неизлечимым. Людям с таким диагнозом следует придерживаться определенной диеты. Диету при псориазе нужно подбирать индивидуально для каждого человека.
