2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Статистические данные Центров по контролю за заболеваниями США показывают, что менее чем через два десятилетия 32 миллиона американцев будут иметь избыточный вес. Помимо пожилых, это дети и подростки.
На сегодняшний день анализы показывают, что 35,7% населения страдают ожирением. Эта пугающая картина - главная причина, по которой тысячи исследований выясняют причину этой тенденции.
По их словам, одним из ведущих факторов является постоянный и легкий доступ к еде. На каждом углу и на каждой улице есть рестораны быстрого питания, небольшие магазинчики и большие гипермаркеты.
Многие диетические исследования обнаружили связь между определенными продуктами питания и тем, как они приводят к увеличению или уменьшению веса. Таким образом, по их мнению, обработанные пищевые продукты - один из самых опасных продуктов, приводящих к набору веса.
Например, картофельные чипсы - это продукты, способствующие избыточному весу. В эту категорию также входят искусственные подсластители, которые после недавних исследований оказались столь же вредными, как и белый сахар.
Обработанное мясо показывает наличие вредных жиров, которые трудно переваривать человеческим организмом, что приводит к их накоплению в организме и повреждению различных органов и систем.
И, конечно же, потребление фруктов, овощей, молочных продуктов и цельнозерновых продуктов, с другой стороны, имеет чрезвычайно благоприятный эффект, влияя на обмен веществ. Они богаты ценными веществами, которые помогают поддерживать здоровое и стройное тело без лишних килограммов.
Согласно статистике, глобализация, стресс и компьютерная революция также являются факторами ожирения среди американского населения. Часы, проведенные за компьютером, отсутствие активных физических нагрузок в повседневной жизни и употребление готовых блюд пагубно сказываются на здоровье и массе тела.
К сожалению, таким образом люди теряют форму, страдают ожирением, что приводит к высокому кровяному давлению, высокому холестерину, сердечно-сосудистым заболеваниям и т. Д. Данные показывают, что только 20% населения имеют программу обучения, которой они следуют.
Также на пользу здоровью людей идут различные программы, направленные на отказ от сигарет, которые, однако, вместо табака начинают спешить с едой.
Рекомендуемые:
Американцы - чемпионы по перееданию на Рождество
Согласно исследованию американского сайта Treated, нацией, которая больше всего переедает на Рождество, являются американцы. В среднем за рождественским столом американцы потребляют 3291 калорию. При изучении пищевых привычек в разных странах в преддверии Рождества на втором месте по перееданию остаются британцы, которые отстают от американцев всего на 2 калории, считает британский эксперт по здоровью доктор Уэйн Осборн.
Американцы предупреждают: диета Аткинса вредна
Внимание, дамы! Особенно вы, помешанные на диетах и похудании! Знаменитая диета Аткинса и подобные низкоуглеводные диеты могут быть вредны для здоровья! Коалиция Full Nutrition Partnership, членами которой являются 11 ведущих неправительственных организаций США, заявила, что такие диеты повышают риск ряда заболеваний.
Трата! Американцы выбросили более 70 тонн съедобной пищи
Около 72 тонн съедобной пищи было выброшено американцами в течение года. Согласно исследованию Гарвардского университета, неиспользованная еда стоит 165 миллиардов долларов. По мнению Совета по охране природных ресурсов США, столь беспрецедентный сброс продуктов питания в стране произошел из-за неправильной маркировки товаров.
Настоящая причина, по которой мы думаем, что мы толстые
Хорошие новости для людей, которые думают, что они сыты больше обычного. Оказывается, на самом деле «лишний вес» возникает только в головном мозге. К таким выводам пришло новое британское исследование. Исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что восприятие нашего тела мозгом очень искажено, и в некоторых случаях наш разум думает, что мы в два или три раза больше, чем на самом деле.
Большой холодильник виноват в том, что мы толстые
Каждый, кто боролся с лишним весом, знает, что задача не из легких. Это требует большой воли и желания, а также дисциплины. Для большего эффекта следует сочетать здоровую диету и упражнения. Однако иногда здоровое питание может стать настоящей проблемой.