2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
По мнению британских ученых, ежедневное употребление чая очень полезно для здоровья. Англия известна своей традицией пить чай в пять часов утра.
Химический состав чайных листьев чрезвычайно сложен - они содержат около трехсот компонентов. В их состав входят абсолютно все витамины}, а также [дубильные вещества, кофеин и эфирные масла. Свежесобранные листья содержат во много раз больше витамина С, чем любые цитрусовые.
Отвар чайных листьев по питательности близок к бобовым. В этом отношении особенно полезен неферментированный зеленый чай.
По мнению древних китайских мудрецов, чай - это напиток, излечивающий все болезни. Несмотря на преувеличение, их точка зрения также имеет под собой реальную основу.
Крепкий чай стимулирует работу печени и селезенки, способствует повышению уровня гемоглобина в крови. При ежедневном употреблении активизирует деятельность высшей нервной системы и головного мозга.
Это хороший терморегулятор, поэтому в жаркую погоду рекомендуется пить теплый зеленый чай. Если вы регулярно пьете чай без сахара, это помогает защитить зубы от кариеса. Чайные компрессы - хорошее средство от солнечных ожогов.
Однако чай нужно пить регулярно, но в умеренных количествах. Слишком частые дозы кофеина вызывают бессонницу, возбуждение мозга, сердцебиение, нагрузку на почки.
Людям среднего возраста нельзя пить более трех чашек крепкого чая в день. Имеется в виду 3 г сухого чая на стакан кипятка.
Рекомендуемые:
В Японии делают потрясающий торт, состоящий всего из 3 ингредиентов
Гениально изобретенный торт в Японии готовится всего из 3-х ингредиентов и способен удовлетворить даже самый капризный вкус. С этим тортом вы сэкономите и время, и деньги. Для него вам понадобятся 3 яйца, 120 граммов белого шоколада, который можно заменить молоком, и 120 граммов маскарпоне.
Как приготовить мясо самым полезным способом?
Мясо это важная часть нашего ежедневного меню. Не рекомендуется есть мясо на столе каждый день, но для сбалансированного питания особенно важно есть мясо не реже 2 раз в неделю. Нашему организму нужна сильная и питательная пища, например, мясо.
Как делают традиционный турецкий чай?
Традиционный Турецкий чай Помимо того, что он приятен на вкус, он еще и очень полезен. У нашего южного соседа он подается во время всех основных приемов пищи в течение дня - утром, днем, вечером. Вот как приготовить ароматный горячий напиток в домашних условиях, чтобы получить его, как у героев многочисленных сериалов.
Самый дорогой чай в мире делают из вековых деревьев
Несмотря на распространенное мнение, что на Востоке все разливают чай круглосуточно, китайцы пьют чай не так уж и много - не более трех раз в день. Самый дорогой чай из провинции Фуцзянь, расположенной напротив Тайваня. Воздух там потрясающий, но ценность чая не в этом.
Йога-чай - все преимущества и как его делают
Наше рациональное западное мышление принимает вирусы, вызывающие грипп и другие инфекции, как внешнюю атаку, которая удивляет организм и неожиданно сбивает его с ног. Восточная медицина иначе относится к зимним инфекциям. Они воспринимаются как неизбежное зло, наступающее в определенный момент, необходимое человеку, чтобы заглянуть в себя.
