2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Дети - самое главное в нашей жизни. Как бы мы их ни любили, иногда они выводят нас из равновесия своими прихотями и, прежде всего, нежеланием есть здоровую пищу или, что еще хуже, есть вообще. Поэтому здесь мы подготовили несколько идей вкусных, но в то же время полезных сладостей и печенья для детей, подходящих как для повседневной жизни, так и для особых случаев.
Нет ребенка или человека, который не любит сладкое. Даже те из нас, кто отрицают свою потребность в сладком, знают, что они сознательно лгут, потому что потребление сладкого полезно, и тело требует этого. Конечно, это умеренные суммы.
Вот наши предложения:
Овсянка - это еда, которую не каждый ребенок ест с удовольствием. Однако они чрезвычайно полезны. Из 100 граммов овсянки можно получить около 300 калорий и 11 граммов белка, которые так важны, во-первых, чтобы нас насытить, а во-вторых, потому что они необходимы для нормального функционирования организма. Предлагаемые нами сладости содержат всего три ингредиента - овсянку, бананы и кокосовую стружку.
Бананы помогают паять печенье, а кокос действует как ароматизатор. Есть два способа вызвать это искушение. Первый - смешать все ингредиенты и разложить их на сковороде, а другой - сначала измельчить орехи, а затем смешать с бананом и кокосом. Второй вариант гарантирует более тонкую текстуру. Выпекайте коржи в духовке с умеренной скоростью около 20 минут. Они не могут не понравиться детям, для которых они подготовлены, потому что они все еще милые.
Следующее предложение - печенье с корицей. Невозможно не включать сюда сахар, но он может быть коричневым, и даже рекомендуется, что это идея полезнее, чем кристалл. Помимо корицы и сахара, в рецепт также входят такие ингредиенты, как мука, яйца и мед. Это так называемые рождественские сладости, ведь мед и корица - главные продукты, которые напоминают об этом столь любимом всеми детьми празднике. Замесив тесто из ингредиентов, оно раскатывается и нарезается подходящими формами для печенья. После запекания их можно украсить домашним кремом - сахарной пудрой и маслом, но в этом случае рекомендуется сразу употребить.
Это печенье не такое уж диетическое, но однозначно полезно, учитывая, что все ингредиенты в нем нужны растущему организму.
«Милые человечки» - они сделаны из крошек. Для этого можно использовать остаток торта, а можно приготовить его самостоятельно из молотых овсяных хлопьев, сливочного масла и сахарной пудры. Однако первый вариант лучше, потому что так вы не выбросите остаток торта, а превратите его в очередную кулинарную покупку. Середину оставшегося коржа измельчаем в крошку и смешиваем с обессоленным маслом. В результате получается что-то вроде теста, которое нужно формовать в шарики.
Чтобы слепить снеговика, возьмите зубочистку или палку чуть повыше и сделайте три шарика из теста. Хорошо обваляйте их в кокосовой стружке (если они не могут прилипать к шарикам, смажьте их небольшим количеством топленого масла) и приклейте на палочку. Вместо кокосовой стружки можно использовать сахарную пудру, но она слишком быстро намокнет. Используйте мак для глаз, кусочек персика или апельсина для носа и десертную вишню для рта. Из крошки можно сделать другие фигурки, например бабушку Марту или футбольный мяч - здесь главную роль играет ваша фантазия, у нас - просто идея.
Бисквитные коржи - для них вам понадобится чайное печенье, в зависимости от того, что ребенок предпочитает, немного масла и фруктов на ваш выбор - подходящая клубника, малина, ежевика и те, которые легко размять. Ингредиенты замешиваются и изготавливаются шарики, которые нужно оставить в холодильнике, чтобы они затвердели. Примерно через 2-3 часа они готовы. Они становятся очень вкусными и в то же время полезными.
Рекомендуемые:
Натуральные красители для сладостей
Известно, что синтетические кондитерские краски часто вредны из-за содержащихся в них веществ. Краски для конфет из натуральных продуктов можно сделать своими руками. Натуральные сладости не такие яркие, как искусственные красители, но они намного безопаснее для нашего здоровья, что делает их очень удобными для детей.
Некоторые идеи консервированных солений
Хотя сейчас мы можем найти все в магазинах, болгары привыкли делать зимнюю еду. К тому же ничто не может сравниться с домашними соленьями. Соленья являются обязательными зимними вечерами и являются подходящим салатом к бренди. Соленья без варки I типа Необходимые продукты:
Некоторые идеи салатов из майонеза
Салаты с майонезом обычно довольно тяжелы для желудка и для нашего стола иногда заменяют основное блюдо или являются твердой закуской. Вот несколько интересных рецептов салатов, которые идеально подходят как для закусок, так и для более серьезной еды.
Идеи диетических сладостей
Здоровое питание и соблюдение диеты несложно, но есть некоторые препятствия. Когда дело доходит до еды, одно из самых больших искушений - это десерты, от которых трудно отказаться. Вместо того чтобы пойти на такой шаг, мы можем просто попытаться приготовить более полезные сладкие искушения.
Кушаем сладостей ко Всемирному дню печенья
Сегодня празднуется Всемирный день печенья . Эти удивительные сладости можно найти в бесчисленных вариациях, поэтому они присутствуют в кухне каждой страны и их обожают молодые и старые. Праздник печенья не пользуется большой популярностью в нашей стране, но зато в ряде стран его отмечают яркими и очень вкусными мероприятиями.
