2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Орегано - одна из специй, содержащих больше всего антиоксидантов - веществ, которые борются со свободными радикалами и предотвращают старение.
Один грамм орегано равен почти тридцати граммам большинства кулинарных специй. Орегано используют в супах, мясных блюдах, пицце и пасте.
Чтобы томатный суп имел нежный тонкий аромат, добавляйте три четверти чайной ложки орегано на каждые две порции супа. Одна чайная ложка сушеного орегано равна двум чайным ложкам свежего орегано.
Орегано - идеальное дополнение к соусам для пиццы и пасты. Для максимального эффекта добавьте половину чайной ложки орегано в четыреста пятьдесят граммов соуса.
Чеснок также является специей, обладающей многими антиоксидантными свойствами. Нарушает метаболизм злокачественных клеток. Достаточно употреблять один-два зубчика чеснока в неделю, чтобы предотвратить злокачественные новообразования.
Чеснок выделяет свои ароматные летучие вещества только при измельчении. Нарезать небольшими кусочками и обжарить на медленном огне. Добавляйте в супы, блюда и соусы.
Прекрасный вкус пасте придает чеснок. Добавьте измельченный обжаренный чеснок с тертым пармезаном к любому типу макарон, и он полностью изменит их вкус.
Острый перец содержит вещество капсаицин, которое делает его таким горячим. В этом причина антиоксидантного действия острого перца.
Чтобы немного смягчить вкус острого перца, смешайте полторы чайной ложки измельченного или измельченного перца с половиной чайной ложки перца и добавьте в любимые блюда.
Рекомендуемые:
Продукты и травы со свойствами антибиотиков
Включение в свой рацион продуктов и трав со свойствами антибиотиков может укрепить вашу иммунную систему и защитить вас от некоторых инфекционных бактерий. Лук и чеснок - близкие родственники, обладающие антибактериальными свойствами. Они использовались для лечения многих вещей, от безвредных недугов до серьезных заболеваний и воспалений, как внутренних, так и внешних.
Пять видов чая с удивительными полезными свойствами
Люди пьют чай тысячи лет, и не зря. CAMELLIA SINENSIS - это маленькое вечнозеленое деревце, листья и почки которого используются для приготовления чая. Традиционный чай из листьев CAMELLIA SINENSIS - это не только теплый успокаивающий напиток, но и предотвращающий рак, это отличный антиоксидант.
Гуава - суперфрукт с удивительными свойствами
Необычный фрукт, богатый питательными веществами, главный ингредиент неотразимых джемов, популярный на хинди как амруд, а в науке известный как Psidium Guajava. Это гуава. Этот удивительный фрукт чрезвычайно богат ликопином, витамином С и антиоксидантами, которые полезны для кожи.
Продукты с отхаркивающими свойствами
При любом заболевании, помимо лечения, назначенного врачом, часто назначаются и используются дополнительные средства для облегчения лечения. Пища играет важную роль в борьбе с различными проблемами со здоровьем, в том числе с респираторными.
Корица обладает противораковыми свойствами
Добавление корицы придает блюдам неотразимый вкус. Что еще более важно, пряность на самом деле имеет ряд преимуществ для здоровья. Сочетание корицы с медом веками «почиталось» как в восточной, так и в аюрведической медицине. Однако многие люди до сих пор не знают о пользе специи.
