2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Гуарана - растение, названное в честь племени гуарана в Амазонии, распространенное в некоторых частях Венесуэлы и Бразилии. Его плоды очень полезны для здоровья организма, они обладают способностью сжигать жир и увеличивать поток энергии.
Вот почему Гуарана используется для приготовления энергетических напитков и спортивного питания благодаря тонизирующему эффекту. Это также помогает снизить умственную и физическую усталость тела. Некоторые используют его для лечения низкого кровяного давления, профилактики малярии, увеличения полового влечения и других.
В нескольких клинических исследованиях было показано, что Гуарана может улучшить память и внимательность а также настроение человека.
Растение имеет химическую структуру, аналогичную структуре кофеина, но содержание кофеина в гуаране вдвое выше. Здесь высвобождение энергии замедляется, что обеспечивает устойчивую энергию. А поскольку он действует непосредственно на центральную нервную систему, его можно принимать в небольших дозах и при этом добиваться желаемого эффекта.
Польза гуараны была известна и использовалась на протяжении веков, и сегодня она также используется для подавления голода и потери веса, стимуляции нервной системы и включения процесса липолиза, который помогает высвобождать жир в кровоток, который превращается в энергию..
В одном исследовании участники принимали 75 граммов гуараны в течение 45 недель, и в результате они потеряли 11 килограммов.
В дополнение к его свойствам энергии и похудения гуарана способствует движению кишечника, благодаря чему достигается их очищение. Этот эффект очень полезен для людей, страдающих запорами, поэтому они могут очиститься естественным путем. Кроме того, он эффективен при диарее, поскольку участвует в детоксикации и очищении организма.
Гуарану можно найти в различных формах, поскольку в наиболее естественной форме он представляет собой сушеную пасту, приготовленную из семян растения. Он также доступен в форме сиропов, таблеток, капсул, в энергетических напитках и даже в конфетах.
Побочные эффекты гуараны они не обнаруживаются, как бы удивительно это ни звучало. Его следует употреблять с осторожностью только людям, страдающим сердечными заболеваниями из-за кофеина, содержащегося в тонизирующем натуральном подарке.
Рекомендуемые:
Похудейте до 10 кг за 3 недели с помощью этой канадской диеты
Канадская диета это система кормления, позволяющая сбросить до 10 кг за три недели. Его преимущество в том, что снижается вес без чувства голода. По окончании режима вы почувствуете себя хорошо в своем новом теле и будете полны энергии. Вот и сама канадская диета.
Похудейте с умом с помощью диеты с высоким содержанием метаболизма
Обязательное правило диета с высоким метаболизмом заключается в том, что нужно есть часто - 5 раз в день, чтобы похудеть, хотя для большинства людей это звучит нереально. Тем не менее, многие диетологи рекомендуют диету с высоким содержанием метаболизма, которая гарантирует, что вы потеряете от 4 до 5 фунтов без голода.
Похудейте с помощью недельной диеты с яйцами без эффекта йо-йо
Яйца являются одними из самых полезных продуктов. Неслучайно все спортсмены и люди, занимающиеся активными физическими нагрузками, предпочитают днем есть вареные яйца. Они вкусные, насыщающие и дарят энергию без особых калорий. Вареные яйца - традиционное блюдо Болгарии.
Похудейте с умом с помощью викторианской диеты
Сегодня вы можете найти много диеты обещая вам, что вы быстро похудеете. Однако многие из них совершенно нездоровы, и их действие непродолжительно. С другой стороны, есть диеты, которые полезны для вашего тела и не имеют эффекта йо-йо.
Легко худейте, пока вы сыты, с помощью нутовой диеты
После употребления нут Вот такие вопросы: худеет ли нут? Сколько в нем калорий? Он набирает вес от этого? Диета из нута очень легко. Это означает, что между приемами пищи вы можете съесть небольшую миску желтого или белого нута, не задумываясь, наполнена ли она им.
