2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Наша пищеварительная система постоянно извлекает воду и питательные вещества из невероятного количества твердой пищи и жидкостей на протяжении всей нашей жизни, борясь с враждебными микробами и перерабатывая отходы. То, что мы решаем есть каждый день, может повлиять на то, как мы себя чувствуем, и даже на то, каких заболеваний мы сможем избежать.
Что касается пищеварения, женщины сталкиваются с некоторыми уникальными проблемами. Постоянный скачок уровня гормонов во время менструации, беременности или менопаузы накладывает женский отпечаток на пищеварительный тракт, говорит доктор Синтия Йошида, гастроэнтеролог из Шарлоттсвилля, Вирджиния, и соавтор книги «Конец проблем с пищеварением».
Она подчеркивает: анатомия тоже играет роль. У женщин такие же органы пищеварения, как и у мужчин, но они сжаты вместе с репродуктивными органами в меньшей части живота. Это означает, что в них не так много места, особенно когда оно заполнено избытком газа, воды или еды.
Поддержание здорового желудка у женщин и мужчин может быть таким простым делом, только если мы принимаем правильные продукты и напитки. Узнайте, кто они, просмотрев галерею выше.
Рекомендуемые:
С этими сливочными кремами ваш торт будет вкуснее
Хотя на рынке можно найти всевозможные кремы для немедленного употребления или для приготовления тортов и пирожных, всем известно, что нет ничего лучше домашних кремов. Они не требуют больших усилий, времени или денег, но вы действительно будете знать, что они содержат.
Ешьте перец перед едой! Ваш желудок будет похож на швейцарские часы
Перец - один из продуктов, наиболее часто используемых в кулинарии. Существует огромное разнообразие видов по цвету (желтый, зеленый, красный и т. Д.), По размеру и форме. Но в основном они делятся на сладкие и острые. Родиной перца считаются Мексика и Гватемала.
С оливковым маслом ваш желудок работает как швейцарские часы
Оливковое масло - прекрасное средство для очищения печени и желчевыводящих путей, говорят русские народные целители. Он был известен с древних времен благодаря полезному сочетанию оливкового масла с лимонным соком. Сделайте глоток оливкового масла, затем - глоток лимонного сока.
С этими советами ваша рыба всегда будет супер вкусной
Я дам вам несколько важных советов, которые помогут всегда получить отличный результат в приготовлении столь полезного и вкусного блюда - рыбы. - Чтобы убедиться, что купленная вами рыба свежая, вы можете проверить ее, положив в таз с водой.
С этими согревающими продуктами этой зимой вам не будет холодно
Каждое время года имеет свое очарование, но в холодные дни многие люди испытывают дискомфорт и легко заболевают. Когда вы чувствуете себя плохо, важно знать, какие продукты могут помочь вам укрепить вашу иммунную систему и согреться. В следующих строках мы представляем вам согревающие продукты с которым тебе не будет холодно зима .
