2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Употребление чеснока два раза в неделю может защитить нас от рака легких, пишет Daily Mail на своих страницах.
К такому выводу пришли ученые, работающие в Центре по контролю и профилактике заболеваний в Цзянси, Китай, а результаты исследования были опубликованы в журнале Cancer Prevention Research.
Подсчитано, что люди, которые добавляют чеснок в свой рацион, имеют на 44 процента меньший риск развития коварной и тяжелой болезни.
По имеющимся данным, курение вызывает рак легких почти в 80 процентах случаев, но и здесь полезен чеснок. У курильщиков потребление ароматных овощей снизит риск рака легких на 30 процентов.
Для своего исследования китайские специалисты использовали 4500 здоровых добровольцев и более 1400 больных раком. Часть исследования включала вопросы участникам об их привычках питания и образе жизни.
Основные вопросы ученых заключались в том, как они употребляют чеснок и курят ли.
Результаты красноречивы: у тех, кто ест чеснок хотя бы два раза в неделю, гораздо меньше шансов заболеть раком легких, даже если они курят.
Ароматные овощи содержат вещество аллицин - соединение обладает антибактериальным действием. Чеснок эффективен при многих состояниях - хорошо известно, что он борется с гриппом и простудой, помогает при кашле и многом другом.
Если его отварить или замочить в воде, чеснок может быть чрезвычайно полезен при воспалениях в организме - он обладает антиоксидантным действием.
Прошлые исследования подтверждают, что чеснок и содержащиеся в нем ингредиенты могут защитить нас от многих заболеваний легких.
Исследования также показывают, что чеснок может защитить нас даже от рака толстой кишки, а, согласно исследованиям, овощи снижают риск на треть. Эксперты из Университета Эмори, США, также обнаружили, что чеснок также помогает при проблемах с сердцем.
Ученые считают, что основная причина кроется в соединении диаллилтрисульфид, которому удается защитить ткань сердца.
Рекомендуемые:
Горсть миндаля защищает нас от рака
Ученые доказали, что горсть сырого миндаля содержит достаточно сильные ингредиенты, которые могут быть отличной защитой от рака. Миндаль богат лаэтрилом - веществом, обладающим противораковыми свойствами. Лаэтрил также содержится в вишне, персиках и черносливе.
Фисташки против рака легких
Фисташки - очень вкусные орехи. Помимо вкуса, они также известны своими целебными свойствами. Их родина - Ближний Восток. Они растут на одних из самых старых цветущих деревьев. Исследования показывают, что фисташки употребляли в пищу еще в 7000 году до нашей эры.
Пищевая добавка из амаранта защищает нас от рака
Мексиканские студенты из Исследовательского центра Национального политехнического института в столице изобрели уникальную пищевую добавку, которая помогает бороться с раком. Завод ацтеков амарант В основе открытия лежит известный в нашей стране василек.
Продукты для защиты от рака легких
Вы, наверное, слышали, что здоровое питание снижает риск различных заболеваний, в том числе: рак легких . Вам интересно, кто они еда что вам нужно потреблять, чтобы защитить себя? На самом деле очень важно то, что мы кладем в рот. Диета, богатая фруктами и овощами, обязательна для всех.
Диета с яблоками и зеленым чаем защищает нас от рака
Для укрепления организма рекомендуется одновременно употреблять яблоки и зеленый чай - согласно исследованиям, такое сочетание может защитить от различных заболеваний. Исследование провели британские ученые, работающие в Институте пищевых исследований.
