2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Коленка один из самых важных ставить в нашем скелете. Благодаря бедренной кости, большой голени и коленной чашечке (колпачку) мы можем выполнять различные движения, такие как бег, ходьба, сидение и многие другие действия, которые мы делаем каждый день.
Изношенные колени может вызывать различные неудобства. Наиболее частыми из них являются боль и воспаление, но они также могут привести к потере подвижности. Отсюда важность их раннего лечения. Если мы сделаем рецепт ниже, мы сможем избежать худшего и, возможно, даже непоправимого повреждения сустава.
С другой стороны, мы должны помнить, что на эту часть тела приходится 80% веса нашего тела. Поэтому износ колен - не редкость.
Другими факторами, которые могут существенно повлиять на износ коленного сустава, являются избыточный вес, травма, перегрузка, артрит или травма.
Устранение боли в коленях
Для приготовления этого средства вам понадобятся:
- желток
- 2 ч. Л. соль
- Эластичный бинт
Способ приготовления:
Желток взбить и всыпать соль, хорошо перемешать. Окуните в смесь ватный диск и приложите его к воспаленному колену, закрепите вату эластичным бинтом. Оставьте вату на колене на 2 часа, после чего ее можно будет снять. Используйте такие компрессы не менее 4 раз в день.
Как работает этот инструмент
Соль имеет высокое содержание магния. Поглощение через кожу помогает уменьшить воспаление, что приводит к уменьшению боли. С другой стороны, яичный желток имеет высокое содержание белков и минералов, которые могут проникать через нашу кожу и укреплять ткани, сухожилия и кости в этой области.
Рекомендации:
Еще один полезный способ облегчение боли в коленях это приложение пакета со льдом. Прикладывайте лед к пораженному колену 4-5 раз в день.
Также можно аккуратно помассировать колено с помощью эфирного масла горчицы. Горчица - это специя, доказавшая свою эффективность в улучшении кровообращения. Активизируя кровообращение в этой области, лед поможет снять воспаление, и боль исчезнет.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением этого средства или метода лечения.
Рекомендуемые:
У вас постоянно болят почки? Снимите боль с помощью этой домашней смеси
Инфекция мочевыводящих путей - крайне неприятное состояние, она повторяется, и лечение длится очень долго. Те, кто переболел такой инфекцией, знают, насколько она стойкая и болезненная. Одна из самых важных вещей для начала лечения такой инфекции - это пить много воды.
Цедра лимона снимает боль в суставах
Все мы знаем, что лимоны - это действительно эликсир здоровья. На самом деле, вы, наверное, знаете, что пить лимонный сок утром перед завтраком - это здорово. Ежедневное употребление лимонов действительно дает нам здоровье! Это самый культивируемый фрукт в мире.
Фасоль лечит боль в суставах
Знаете ли вы, что бобы содержит больше всего витаминов. Это B6, B9, B1, B2, витамины A, C, PP, богатые железом, магнием, фосфором, цинком, селеном, молибденом и клетчаткой. Существует более 200 видов фасоли - белая, черная, красная, желтая, разноцветная и другие.
Продукты, вызывающие головную боль
Некоторые эксперты по питанию считают, что цитрусовые и другие продукты могут вызывать сильные головные боли. Это связано с отсутствием в организме некоторых людей особого фермента. Этот фермент необходим для нейтрализации аминов в продуктах.
4 продукта, уменьшающие боль в коленях
Колени являются точкой опоры при ходьбе, приседании, беге, прыжках и даже в сидячем положении. Вы с трудом понимаете их роль и то бремя, которое вы возлагаете на них каждый день. Из-за этого часто возникают боли в ногах, а точнее в коленях.
