2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Некоторые эксперты по питанию считают, что цитрусовые и другие продукты могут вызывать сильные головные боли. Это связано с отсутствием в организме некоторых людей особого фермента.
Этот фермент необходим для нейтрализации аминов в продуктах. Некоторые продукты содержат большое количество аминов, которые при отсутствии необходимых ферментов вызывают головные боли и даже мигрени.
Нет ничего плохого в том, чтобы съесть несколько апельсинов, это даже полезно. Но если вы один из нескольких миллионов людей на планете, которые постоянно страдают от головных болей, вам необходимо знать, какие продукты вызывают еще один приступ боли.
Согласно новому исследованию, отсутствие желания определенной пищи свидетельствует о надвигающемся приступе мигрени. Этот тип головной боли непредсказуем, поскольку употребление определенных продуктов не всегда вызывает боль.
Среди продуктов, способных вызвать головную боль, - сыры, содержащие тирамин - это натуральное вещество, которое накапливается при длительном хранении продуктов.
В больших количествах тирамин может вызвать гипертонию. Высокий уровень тирамина содержится в таких сырах, как чеддер, фета, моцарелла, пармезан и сыр с плесенью.
Соленые и консервированные продукты также содержат много тирамина. Понаблюдайте за реакцией своего организма после употребления солений, оливок и сухих супов.
Алкоголь также может вызывать сильные головные боли, потому что он слишком долго перерабатывается в организме. Обратите особое внимание на то, появляется ли у вас головная боль или приступ мигрени после употребления красного вина, пива, виски и шампанского.
Среди продуктов, которые также могут спровоцировать сильную головную боль, - арахис, арахисовое масло, чипсы, пицца, киви, сливы, хлеб и сухари.
Рекомендуемые:
Продукты, вызывающие изжогу
Кислоты характеризуются с чувством жжения в желудке и пищеводе. Чтобы уберечься от этого неприятного чувства, нужно знать продукты, которые его вызывают, и избегать их. При употреблении в пищу больших порций продуктов, содержащих в своем химическом составе кислоты, эти кислоты выделяются в больших количествах, которые не могут быть полностью переработаны в желудке и вызывают неприятное ощущение жжения.
Продукты, вызывающие раздражение желудка
Пища необходима для выживания каждого человеческого тела. Однако некоторые из его проявлений способны нанести вред нашему организму, например, неподходящие продукты, вызывающие раздражение желудка. В первую очередь раздражающие продукты специи и особенно пряные.
Продукты, вызывающие прыщи
Современная диета, которая включает много чипсов, картофеля фри и бутербродов, стимулирует кожные проблемы и появление прыщей. Употребление риса, рыбы и фруктов с пониженным содержанием сахара и белого хлеба - залог красивой кожи. Иногда кофе может вызвать прыщи.
Жевательная резинка вызывает головную боль у подростков
Недавнее исследование в Тель-Авиве доказывает связь между головными болями и жевательной резинкой. Молодые люди, которые страдают от головных болей и регулярно жуют жевательную резинку, могут легко решить эту проблему, просто отказавшись от жевательной резинки.
Финики лечат простуду и головную боль
Финики богаты углеводами, витаминами A, A1, C, B1, B2, B6 и B5. Они содержат 23 вида аминокислот, пектин и селен. С давних времен финики использовали для лечения простуды и головной боли. Они содержат вещества, которые действуют как аспирин.
