2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Все мы знаем, что лимоны - это действительно эликсир здоровья. На самом деле, вы, наверное, знаете, что пить лимонный сок утром перед завтраком - это здорово. Ежедневное употребление лимонов действительно дает нам здоровье! Это самый культивируемый фрукт в мире. Он полон минералов и витаминов, таких как C, A, B1, B6, магний, биофлавоноиды, фолиевая кислота, пектин, фосфор, калий, кальций.
Вместе они защищают вас от многих болезней, таких как диабет. Регулярное употребление в пищу или питье лимонов и соков также хорошо влияет на желудок, печень, кишечник и иммунитет. Беременные женщины могут избавиться от утреннего недомогания, если употреблять лимонный сок, разбавленный водой. Этот лимонад действительно снимает тошноту. Шкурка лимона является антисептиком, а листья лимона веками использовались для облегчения симптомов лихорадки.
Но знаете ли вы, что лимон помогает при болях в суставах? Цедра лимона богата эфирными маслами, которые успокаивают кровеносные сосуды и обладают противовоспалительными свойствами. Поэтому это отличный способ избавиться от боли такого типа.
Предлагаем вам 2 лучших способа использования цедра лимона от боли в суставах.
1. Вам нужно измельчить или натереть цедру нескольких лимонов, но имейте в виду, что вам понадобится только желтая цедра! Положите немного коры на марлю, приложите к больному месту и завяжите повязкой. Оставьте повязку на 2-3 часа. Если у вас нежная и чувствительная кожа, можно предварительно смазать кожу небольшим количеством оливкового или другого растительного масла.
2. Возьмите 2 лимона и очистите их от кожуры, затем поместите кожуру в стеклянную банку. Налейте немного оливкового масла, покройте корочки и немного сверху и плотно закройте крышкой. Эта смесь должна полежать в тепле 2 недели. Затем процедите и у вас будет готовый масляный экстракт цедры лимона. Как это использовать?
Возьмите марлю, окуните ее в масло и наложите повязку на болезненный сустав на ночь. Утром умыться теплой водой. Также масло можно использовать для растирания и массажа при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Используйте лимон и его цедру, чтобы поддерживать хорошее здоровье при легких и хронических заболеваниях. Однако, если у вас серьезные проблемы со здоровьем или сильная боль, мы рекомендуем вам обратиться к врачу.
Рекомендуемые:
Фасоль лечит боль в суставах
Знаете ли вы, что бобы содержит больше всего витаминов. Это B6, B9, B1, B2, витамины A, C, PP, богатые железом, магнием, фосфором, цинком, селеном, молибденом и клетчаткой. Существует более 200 видов фасоли - белая, черная, красная, желтая, разноцветная и другие.
Корица и цедра апельсина восстанавливают аппетит
Вы не поверите, но аппетит иногда может быть очень "хрупким" чувством, которое мы легко можем потерять. Потеря желания есть может возникнуть, если мы постоянно испытываем стресс, страдаем от болезни или принимаем определенные лекарства.
Лимон и его цедра - первые помощники на кухне
Если жизнь дала вам лимон, сделайте лимонад! Но что делать с шкурка лимона ? Лимонный сок содержит около 5-6% лимонной кислоты и уровень pH от 2 до 3. Это делает его идеальным помощником для безопасной очистки кухонных поверхностей от пятен минерального происхождения.
Ешьте йогурт - снимает стресс и омолаживает нас
О целебной силе болгарского йогурта уже много говорилось, и его слава давно перешагнула границы нашей страны. Тем не менее, до сих пор проводятся бесчисленные исследования, чтобы точно доказать, для чего он полезен и обладает ли современный йогурт, не имеющий ничего общего с тем, что потребляли наши родители, бабушки и дедушки, теми качествами, которыми он известен.
Соль снимает стресс
Повышенный уровень соли в организме снижает содержание гормона стресса и увеличивает уровень окситоцина - гормона, связанного с чувством любви, установлением социальных связей и чувствами, которые дети и родители испытывают друг к другу. Поэтому неудивительно, что люди, находящиеся в состоянии стресса, часто находят утешение в разнообразных чипсах или картофеле фри.