2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Хроническое воспаление - очень тяжелое состояние, доставляющее человеку серьезный дискомфорт. Есть несколько типов продуктов, которые вызывают это воспаление, и их следует избегать, если у нас есть такие проблемы.
Сахар
Первым в списке идет сахар. Столовый сахар широко используется в повседневной жизни для подслащивания. Большинство из нас знает, что белый сахар очень вреден, но я все равно не прекращаю его употреблять. К счастью, у нас есть большой выбор подсластителей, которыми мы можем его заменить. Но даже если мы это сделаем, это повсюду - чипсы, мороженое, белый хлеб, газированные напитки и т. Д.
Таким образом, сахар и сироп глюкозы становятся основными причинами воспалений в организме. Согласно исследованиям, избыток сахара приводит к воспалению желудка и различным другим заболеваниям, таким как проблемы с почками, а также ограничивает противовоспалительное действие омега-3 жирных кислот.
Гидрогенизированные жиры
На втором месте гидрогенизированные жиры. Они содержатся в таких продуктах, как маргарин, растительные сливки, чипсы, шоколад, а также в готовых бутербродах и гамбургерах. Их потребление приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и снижает уровень хорошего холестерина.
Растительные масла
Следующие вредители - растительное масло и растительное масло. Следует ограничить потребление кукурузного, подсолнечного и соевого масла. Пестициды при экстракции растительного масла очень вредны для организма.
Другие причины воспаления - рафинированные углеводы и чрезмерное употребление алкоголя.
Рекомендуемые:
Все это загрязняет наш организм
Поскольку мы разделяем все на Земле со всеми живыми существами на планете, то, что происходит в одной области, влияет на все, независимо от того, насколько далеко. Загрязнение или введение различных форм отходов в нашу окружающую среду оказывает негативное влияние на экосистему, на которую мы полагаемся.
Как употребление целого арбуза влияет на наш организм?
В жаркие летние дни нет ничего более освежающего и охлаждающего, чем ломтик холодного арбуза. Этот сладкий фрукт, в состав которого входит вода, является любимым летним лакомством молодых и старых. Из-за преобладающего содержания воды человек склонен к бесконтрольно ест арбуз из-за охлаждающей свежести он дает представление о том, что организм быстро переработает и избавится от ненужной воды, потому что фрукт является хорошим мочегонным средством.
Наш организм усваивает всего 100 г семян
Всего 100 г семян подсолнечника способны усвоить наш организм за 24 часа. К такому выводу пришли американские ученые, изучавшие влияние семян подсолнечника на человека. Семена подсолнечника чрезвычайно полезны, поскольку содержат ценные белки, жиры, аминокислоты, витамины E, C, B, каротин и другие питательные вещества.
Чеснок заставляет наш организм вырабатывать сероводород
Чеснок укрепляет здоровье, поскольку стимулирует естественное производство сероводорода, говорят ученые США. Сероводород токсичен в высоких концентрациях. Это те же отходы производства масла, которые пахнут тухлыми яйцами. Как ни странно, наш организм вырабатывает сероводород, который действует как антиоксидант и помогает производить кровь.
Как сахар разрушает наш организм?
Сахар полезен? Может ли это повлиять на человеческий организм? Когда мы говорим о добавленном сахаре, ответ - да. Хотя сахарная промышленность активно борется за изменение общественного мнения о влиянии сахара на здоровье, сегодня мы уже знаем, что он влияет почти на все системы органов нашего организма.
