Продукты, которые могут повредить щитовидную железу

Видео: Продукты, которые могут повредить щитовидную железу

Видео: Продукты, которые могут повредить щитовидную железу
Видео: Продукты, повреждающие щитовидную железу.Жить здорово! (22.01.2016) 2024, Сентябрь
Продукты, которые могут повредить щитовидную железу
Продукты, которые могут повредить щитовидную железу
Anonim

Щитовидная железа - один из наиболее важных, но и наиболее подверженных травм органов. Его функционирование может быть нарушено даже при употреблении определенных продуктов. Вот 6 продукты, вредные для щитовидной железы.

Если у тебя есть проблемы с щитовидной железой, будьте осторожны с употреблением:

1. Сахар. Ограничьте употребление сладких продуктов, потому что, когда щитовидная железа дисфункциональна, есть больше шансов спровоцировать диабет. Как мы знаем, сахар - фактор номер один для этого.

2. Глютен. Исследования врачей показали, что у пациентов с проблемами щитовидной железы, которые ограничили потребление глютена, улучшается их состояние. Поэтому медицина рекомендует при их наличии перейти на безглютеновую диету.

соевые продукты ухудшают функцию щитовидной железы
соевые продукты ухудшают функцию щитовидной железы

3. Соя - и все ее разновидности, такие как соевое молоко, соевый соус и т. Д. Согласно медицинским исследованиям, соевые продукты останавливают всасывание гормонов, используемых для лечения заболеваний щитовидной железы.

4. Капуста - а также другие полезные зеленые овощи, такие как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и т. Д. К сожалению, их потребление следует ограничить, если у вас проблемы с щитовидной железой по той же причине - из-за йода и опасности наличия чрезмерное количество его в организме. Для подбадривания - можно есть обычную капусту, если она прошла термическую обработку.

5. Рыба - и в особенности рыба-меч, тунец и скумбрия. Эти виды содержат большое количество ртути, которая по своим свойствам аналогична йоду, поэтому она может вызвать проблемы, если вы страдаете заболеванием щитовидной железы. Чрезмерное потребление ртути увеличивает риск развития серьезных аутоиммунных проблем.

рыба-меч повреждает щитовидную железу
рыба-меч повреждает щитовидную железу

6. Водоросли - если вы предпочитаете растительные продукты и, в частности, различные виды водорослей, вы должны знать, что они известны своим содержанием йода. Для некоторых проблемы с щитовидной железой запрещено употреблять морепродукты и продукты йода в его составе, так как элемент может вызвать проблемы, особенно если принимать в больших количествах.

Рекомендуемые: