2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Яблоки - основа многих вкусных и диетических десертов. Такой десерт - яблочный бенедиктин. Для его приготовления понадобится 1 килограмм яблок, 120 граммов сахарной пудры, сок одного лимона, 20 кусочков сахара, 4 яичных белка, 3 столовые ложки ликера.
Очистите яблоки, разрежьте их на четвертинки и удалите сердцевину. Выложите в большую кастрюлю, добавьте 500 миллилитров воды и варите 20 минут, пока яблоки не станут мягкими.
Слить воду, размять яблоки, переложить в глубокую металлическую посуду и тушить на слабом огне семь минут. Добавьте сахарную пудру и взбейте венчиком.
Снять с огня и остудить. В кастрюлю выложить комочки сахара, залить половиной чайного стакана воды и поставить на средний огонь.
Когда сироп станет белым, добавьте лимонный сок, перемешайте и разлейте по мискам. Яичные белки взбить в снегу, добавить в остывшее яблочное пюре.
Добавьте ликер и аккуратно перемешайте. Духовка разогревается до 180 градусов. Яблочная смесь разливается в формы, и они укладываются в глубокую кастрюлю, заполненную на треть водой.
Поставить в духовку и запекать сорок минут. Снимите сковороду, остудите и выньте мусс из форм, перевернув их на блюдцах.
Яблочно-тыквенный пудинг легко приготовить и диетически. Вам понадобится 400 г тыквы, 400 г яблок, 1 чайная ложка молока, 3 столовые ложки манной крупы, 2 столовые ложки сахара, 4 столовые ложки масла, 2 яйца, 1 щепотка корицы.
Очистите тыкву, натрите на терке и нарежьте небольшими кубиками. Очистите яблоки, разрежьте их пополам, удалите сердцевину и нарежьте тонкими ломтиками.
Белки отделяются от желтков. Залить тыкву молоком, вскипятить и варить шесть-семь минут до полуготовности. Залить яблоки чайной ложкой горячей воды и варить до полуфабриката.
Слейте воду из яблок и добавьте к тыкве. К этой смеси добавляют тонкой струйкой манную крупу и кипятят пять минут. Остудить, всыпать сахар, яичные желтки, посыпать корицей и перемешать.
Добавить взбитые яичные белки, аккуратно перемешать. Форму для запекания смазать маслом и вылить в нее фруктовую смесь.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке пятнадцать минут. Перед подачей на стол полить топленым маслом, нарезать кусочками и подавать.
Рекомендуемые:
Вкусные кето-десерты для стройной талии
Любимая часть меню большинства людей - десерт. Эту часть пищевого рациона встречают с улыбкой, ведь в ней необходимо самым приятным образом поставить финальный аккорд приема пищи. Перечислять можно долго - торт, шоколадное печенье, тирамису, мороженое и всевозможные кулинарные соблазны, которые входят в понятие десерта и вызывают волнующие ассоциации.
Гранатовый сок для стройной талии
Недавние исследования полезных свойств граната показывают, что регулярное употребление сока «божественного» фрукта помогает бороться с возрастными изменениями, которые происходят в организме с возрастом. Часто эти изменения приводят к деформации нашего тела или, другими словами, к накоплению чрезмерного количества жира.
10 свежих салатов для стройной талии
Хотите похудеть и избавиться от лишних килограммов? Тогда пришло время сделать ставку на более легкие продукты, такие как салаты . С их помощью у вас будет тонкая талия и слабая фигура точно. Но какие салаты лучше есть? Вот 10 свежих салаты для тонкой талии
Ешьте грейпфрут для красивой кожи и стройной талии
Грейпфрут это цитрусовые, которые, если их употреблять в нормальных количествах, можно назвать очень полезными фруктами. Однако, если вы переборщите, это может иметь множество негативных побочных эффектов. Узнайте, при каких проблемах со здоровьем употребление грейпфрута может стать вашим сильным здоровым союзником.
Мука из зеленого кофе для стройной талии и отличного начала дня
Мы живем в быстро меняющемся мире, и, хотя мы продолжаем обещать более здоровое питание и искать интересные альтернативы вредным продуктам, мы терпим неудачу. Однако важно знать, что есть несколько разных способов заменить пшеничную муку, которую мы обычно используем, когда что-то выпекаем дома.
