2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Если вы регулярно пьете кофе и задаетесь вопросом, почему горький напиток не одобряет вас по утрам, этому есть свое логическое объяснение. Зависимость от кофеина действует как успокаивающее средство. Вот почему у людей, которые слишком часто поднимают чашку с кофе, наступит момент, когда жидкость в ней уже не разбудит.
Об этом свидетельствуют результаты британского исследования, цитируемые агентством Reuters.
У постоянных потребителей кофе развивается толерантность к стимулирующему эффекту кофеина и к эффекту, связанному с тревогой. Что это значит? Напиток возвращает потребителей к первоначальному уровню бдительности, а не к уровню большей бдительности.
В исследовании, проведенном учеными из Бристольского университета, участвовало 379 пожилых людей, половина из которых употребляли мало кофеина или вообще не употребляли кофеин. Остальные - средние или крупные потребители.
Ученые остановили кофе некоторых участников на 16 часов. Затем участники принимали кофеин или плацебо. Затем они должны были оценить уровень своей тревожности, бдительности и головных болей.
Средние и крупные потребители кофеина, которые принимали плацебо, сообщили о повышенной настороженности и головных болях. Однако об этом не заявили участники, употреблявшие кофеин.
Специалисты установили еще кое-что. А именно, что люди, генетически предрасположенные к тревоге, не хотят избегать кофе. «Участники, у которых есть генетическая изменчивость, связанная с тревогой, как правило, потребляют немного больше кофе», - сказал руководитель исследования Питер Роджерс.
Рекомендуемые:
Они развенчали главный миф о шоколаде
Шоколад может вызвать депрессию и не является лекарством от нее. Это неожиданное заявление сделали ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего, сообщает российская пресса. Они утверждают, что люди, которые регулярно потребляют шоколад и шоколадные изделия, более склонны впадать в депрессию и меланхолию, чем кто-либо другой.
Миф о том, что кофе помогает после бессонной ночи
Что нас спасает утром после тяжелой ночи? Естественный ответ на этот вопрос - кофе. Самый популярный напиток, безусловно, бодрит и помогает нам хорошо выглядеть в начале рабочего дня. Однако может ли это решить проблемы организма от бессонной ночи?
Важные факты о сухофруктах и о том, как они влияют на наше здоровье
Сухофрукты, которые многие зря недооценивают, - настоящее сокровище, о котором нельзя забывать, особенно когда нет разнообразия свежих сезонных фруктов. Добавленные в мюсли или любые злаки, они являются ценным источником энергии. Сушеные фрукты довольно калорийны, но из-за многочисленных преимуществ, которые они оказывают на организм человека, их употребление, хотя и в ограниченных количествах, разрешено даже для диабетиков.
Кофе не только бодрит, но и защищает от рака
Согласно новому исследованию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), регулярное употребление кофе может значительно снизить риск развития рака печени и матки. Через несколько дней ее подчиненное Международное агентство по изучению рака опубликовало заявление о том, что употребление кофе также защищает от рака мочевого пузыря.
Большой холодильник виноват в том, что мы толстые
Каждый, кто боролся с лишним весом, знает, что задача не из легких. Это требует большой воли и желания, а также дисциплины. Для большего эффекта следует сочетать здоровую диету и упражнения. Однако иногда здоровое питание может стать настоящей проблемой.
