2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Во время пасхальных праздников на столе многих из нас можно увидеть не только куриные яйца, но и перепелиные. Однако, по мнению экспертов, они не только привлекательны, но и очень полезны для нашего организма.
«Перепелиные яйца - настоящая аптека», - заявила доктор Мария Папазова в шоу «Кофе».
Специалист отметил, что, несмотря на скромные размеры, эти яйца в первую очередь очень питательны. Они содержат во много раз больше витаминов и минералов, чем куриные яйца. Они являются источником калия, магния, железа, кальция, марганца, цинка.
В них также много витамина А. Содержание в них витаминов группы В тоже удовлетворительное. А как известно, этот комплекс крайне важен для нас, чтобы быть здоровыми и красивыми. Они особенно богаты витамином B12, что делает их рекомендуемой пищей для людей, отказавшихся от мясных продуктов.
По словам доктора Папазовой, этот вид яиц также является ценным помощником в борьбе с аллергией на внешние факторы из-за невероятного белкового состава. Принятые сырые яйца этих мелких птиц помогают детям и пожилым людям с симптомами аллергии на пыльцу и животных.
Давно известно, что перепелиные яйца благотворно действуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Они эффективны при гастрите, анемии, бронхиальной астме, хронической пневмонии. Было доказано, что они положительно влияют на заболевания нервной системы. Также считается, что он помогает при некоторых мужских проблемах, включая эректильную дисфункцию.
Представительницы слабого пола тоже могут извлечь выгоду из этих маленьких сокровищ. Исследования показывают, что они помогают поддерживать гормональный баланс у женщин. Они полностью поддерживают иммунную систему, поэтому особенно рекомендуются в вирусные периоды.
Также следует отметить, что перепелиные яйца хорошо защищены от бактерий. По словам доктора Папазовой, сальмонеллу из перепелиных яиц невозможно поймать, так что это еще одно преимущество перед курицей.
Это абсолютно чистые яйца, категорична д-р Мария Папазова.
Рекомендуемые:
Перепелиные яйца
На века перепелиные яйца о нем говорят только как о ценном подарке природы и полезной и вкусной еде для людей. Эти маленькие и красочные яйца - продукт перепелов, которые сами по себе являются нежными и довольно претенциозными птицами. Их яйца считаются одним из самых ценных продуктов, поскольку они обладают антибактериальным, иммуномодулирующим, противоотечным действием.
Перепелиные яйца - альтернатива лекарствам
Перепелиные яйца - чрезвычайно ценный продукт. Они обладают антибактериальными, иммуномодулирующими свойствами, защищающими от многих заболеваний. В них содержится много ценных микроэлементов и витаминов при полном отсутствии холестерина.
Полезны ли перепелиные яйца?
Перепелиные яйца ценятся как диетический продукт. Эффект от употребления перепелиных яиц известен с давних времен. Дети любят перепелиные яйца не только за их вкус, но и за забавный вид. Детей привлекает странная скорлупа и небольшие размеры яиц.
Молоко - белая аптека
Врачи называют молоко белой аптекой. Самый распространенный совет диетологов пациентам разного возраста - в меню должно быть больше молока. В молоке содержится 200 полезных для человека веществ - белки, жиры. Животное молоко - хороший источник высококачественного белка и легкоусвояемого кальция.
Васильки - осенняя аптека от природы
Один из самых распространенных кустарников в нашей стране - это кизил . Выращивается как декоративное растение и растет на высоте до 1300 м. Кизил - плод кустарникового дерева. Он красный, продолговатый, веретенообразный. Месяцы созревания кизила - с августа по октябрь.
