2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Черный перец был одной из специй, которые диетологи исключили из меню, потому что считалось, что он возбуждает аппетит и помогает похудеть. Оказывается, употребление специи не приводит к набору веса. При правильном использовании это может даже помочь борьба с накоплением жира.
Основным ингредиентом специи является хорошо известный пиперин, который на самом деле отвечает за чихание, которое возникает всякий раз, когда мы посыпаем блюдо черным перцем.
Ученые обнаружили, что черный перец блокирует образование новых жировых клеток, таким образом замедляет накопление жира в области живота, ягодиц и бедер. Пряность помогает похудеть как мужчинам, так и женщинам.
Доктор Джи-Чон Джонг и доктор Су Чен Хм и их коллеги проанализировали предыдущие исследования, показывающие, что более высокое количество пиперина снижает уровень жира в крови.
Однако ученые предупреждают, что передозировка черного перца не рекомендуется, так как это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как язва желудка и газы в желудке.
Пряность улучшает работу желудочно-кишечного тракта, регулирует кислотность желудка, способствует укреплению нервной системы и придает организму больше энергии.
Компоненты популярной специи очищают легкие, удаляя скопившуюся влагу. Черный перец обладает мочегонным действием и регулирует цикл у женщин. Кроме того, он помогает при таких состояниях, как камни в почках, снимает воспаление и положительно влияет на некоторые кожные заболевания.
Регулярное и умеренное употребление специи помогает вывести токсины из организма, а также улучшает качество крови. Черный перец также предотвращает развитие простуды, так как богат витамином С и улучшает работу сердца.
Исследования специи продолжаются, но эксперты убеждены, что это первый шаг к поиску эффективного средства для борьбы с ожирением и связанными с ним заболеваниями.
Рекомендуемые:
Чтобы похудеть с помощью крапивы
Обычная крапива поможет быстро похудеть и не потерять вес. Листья крапивы содержат витамины С, Е и К, а также множество полезных минералов, выводящих шлаки и шлаки из организма. Самыми полезными считаются кончики крапивы, мельчайшие лепестки, они полны полезных веществ, помогающих организму быстро похудеть.
Масло черного перца! Почему это невероятно полезно?
Черный перец - это самая популярная и любимая пряность в мире, которая придает каждому блюду глубину вкуса и пикантности. Щепотка черного перца, добавленная в любое блюдо, - лучший простой ароматизатор. Его ценили с давних времен. А знаете ли вы, что эта специя приносит много пользы для здоровья?
Польза и вред черного перца для здоровья
Черный перец употребляют миллионы людей по всему миру, и, вероятно, немногие из них подозревают, что он невероятно полезен для здоровья. Помогает при кашле, простуде, способствует пищеварению, благотворно влияет на волосы и кожу. Оказывается, его употребление улучшает их состояние, даже имеет свойство снижать массу тела.
Доказанные преимущества куркумы и черного перца
С помощью специй мы меняем вкус еды. Мы делаем его более полезным, разным, интересным. Влияние специй на пищу настолько сильно, что распространилось на другие сферы жизни. Речь идет о фальсификации вкуса жизни вообще, отношений между людьми.
Серьезные побочные эффекты черного перца
Черный перец - очень распространенная пряность, и почти нет блюд, в которые его нельзя было бы положить. Известный как король специй, черный перец выращивают в таких странах, как Индия, Бразилия и Шри-Ланка. Его антиоксидантные, противовоспалительные и антибактериальные свойства делают его супер-специей.
