2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Черный перец - это самая популярная и любимая пряность в мире, которая придает каждому блюду глубину вкуса и пикантности. Щепотка черного перца, добавленная в любое блюдо, - лучший простой ароматизатор. Его ценили с давних времен. А знаете ли вы, что эта специя приносит много пользы для здоровья?
Что такое черный перец?
Черный перец - растение семейства Пепперских, плоды которого широко используются как пряность и лекарство. Его ключевой ингредиент - пиперин - острый. Это не сезонное растение, а значит, доступно круглый год.
По мнению специалистов, эта специя обладает сильным действием: обезболивающее, антисептическое, антиоксидантное, антибактериальное, спазмолитическое, противовоспалительное, отхаркивающее, стимулирует кровообращение, противогрибковое средство, патогенное средство.
Черный перец обладает сильным питательным составом и является отличным источником меди, магния, кальция, фосфора, железа, калия, марганца и витаминов. Он богат клетчаткой, углеводами и белком.
Улучшает пищеварение, помогает похудеть, ухаживает за кожей, облегчает дыхание, лечит язву желудка, предотвращает астму, улучшает когнитивные функции.
Чтобы получить эфирное масло перца Вяленые на солнце незрелые плоды растения используют методом паровой дистилляции. Его аромат резкий, очень ярко выраженный и пряный, напоминающий гвоздичное масло. Цвет может быть разным - водянистым, желто-зеленым или янтарным.
Это масло отгоняет бактерии и грибки, снимает воспаления в организме.
Считается, что масло черного перца может предотвратить ожирение или помочь контролировать его, регулируя уровень холестерина, артериальное давление и уровень сахара в крови. Помогает быстрее сжигать жир, что снижает вес.
Ты можешь использовать масло черного перца при простуде и гриппе, переутомлении, ознобе, физическом истощении, мышечных болях, ревматизме. Помогает сбить слишком высокую температуру.
Масло мяты перечной ускоряет обмен веществ во время интенсивных тренировок и заряжает организм энергией, необходимой для восстановления во время и после тренировки.
Способствует лучшему кровообращению, что благотворно влияет как на кожу, так и на состояние всего организма.
Помимо приправы к блюдам, вы можете использовать масло мяты перечной местно и путем ингаляций.
Потребление черного перца обеспечивает организм сесквитерпенами - антиоксидантами, которые способствуют потоотделению и эффективно выводят токсические вещества из организма; увеличивает обмен веществ и улучшает пищеварение, увеличивая выделение пищеварительных соков, которые помогают желудку легче переваривать пищу.
Для местного применения масло черного перца рекомендуется сочетать с маслом жожоба, кокосовым маслом или маслом авокадо. Разведите 20 капель перечного масла в 100 мл базового масла. Масляный массаж полезен для расслабления мышц и предотвращения мышечных спазмов. Эта смесь помогает облегчить симптомы подагры и артрита за счет снижения уровня мочевой кислоты в организме.
Использовать масло черного перца для очищения организма от шлаков. Он способствует частому мочеиспусканию, что способствует выведению из организма вредных веществ и лишней воды. Можно принимать внутрь - 1-2 капли или втирать стопы 2-3 капли.
Массаж с перечным маслом способствует красивому виду кожи, так как обладает вяжущим действием. Может применяться при признаках целлюлита - разглаживает кожу, делает ее эластичной. Значительно замедляет процессы старения.
С использованием масло черного перца, вы можете снять стресс и успокоить свои мысли. Это одно из лучших масел, используемых для борьбы со стрессом и тревогой. Стимулирует мыслительный процесс, что особенно полезно для людей в депрессивном или эмоциональном состоянии. Дает дорогу позитивным мыслям, улучшает концентрацию внимания. Он поддерживает и уравновешивает почти все чакры - чакру третьего глаза, горловую чакру, сердечную чакру, корневую чакру и чакру солнечного сплетения. Можно использовать для усиления эмоций.
В качестве дополнительного бонуса масло черного перца прекращает тягу к сигаретам и алкоголю, если вы сильно к ним пристрастились.
При проблемах в спальне, связанных с низким либидо, импотенцией или фригидностью, зажгите страсти маслом черного перца. Используйте диффузор или ароматическую лампу.
Чтобы укрепить волосы и сделать их мягкими и эластичными, вы можете добавить это масло в свой шампунь - на каждые 100 мл добавьте 10-15 капель.
Можно принять освежающую ванну с маслом, добавив в него 6 капель. Если у вас есть ароматическая лампа и вы выбрали этот метод лечения маслом, добавьте в нее 5-6 капель.
Вы можете принять масло черного перца и внутрь, добавляя его в различные травяные чаи, отвары, в различные блюда - жареные овощи, салаты, супы и т. д. или с пищевыми добавками. Добавьте не более 1-2 капель.
Масло черного перца очень хорошо сочетается с: гвоздичным маслом, маслом кориандра, маслом шалфея, маслом ливанского, маслом бергамота, маслом укропа, маслом имбиря, маслом герани, маслом грейпфрута, маслом лимона, маслом лаванды, маслом можжевельника, маслом мандарина, маслом иланг-иланга, сандалом масло.
Внимание: Перец может вызывать чихание, поэтому людям, перенесшим операцию на брюшной полости, следует избегать его употребления, поскольку он может вызвать раздражение кишечника. Не применять при беременности, кормлении грудью, маленькими детьми и людьми с непереносимостью черного перца!
Рекомендуемые:
Почему выбирают травяной чай вместо зеленого или черного?
Травяные чаи становятся все популярнее с каждым днем. Теперь летом хорошо употреблять каждый день в умеренных количествах. Помимо целебных свойств, они обладают еще и терапевтическими свойствами. Чай всегда считался ключевым фактором хорошего здоровья, мудрости и счастья.
Польза и вред черного перца для здоровья
Черный перец употребляют миллионы людей по всему миру, и, вероятно, немногие из них подозревают, что он невероятно полезен для здоровья. Помогает при кашле, простуде, способствует пищеварению, благотворно влияет на волосы и кожу. Оказывается, его употребление улучшает их состояние, даже имеет свойство снижать массу тела.
Можем ли мы похудеть с помощью черного перца
Черный перец был одной из специй, которые диетологи исключили из меню, потому что считалось, что он возбуждает аппетит и помогает похудеть . Оказывается, употребление специи не приводит к набору веса. При правильном использовании это может даже помочь борьба с накоплением жира .
Доказанные преимущества куркумы и черного перца
С помощью специй мы меняем вкус еды. Мы делаем его более полезным, разным, интересным. Влияние специй на пищу настолько сильно, что распространилось на другие сферы жизни. Речь идет о фальсификации вкуса жизни вообще, отношений между людьми.
Серьезные побочные эффекты черного перца
Черный перец - очень распространенная пряность, и почти нет блюд, в которые его нельзя было бы положить. Известный как король специй, черный перец выращивают в таких странах, как Индия, Бразилия и Шри-Ланка. Его антиоксидантные, противовоспалительные и антибактериальные свойства делают его супер-специей.
