2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Все мы знаем, что есть, когда заболели, но знаете ли вы, что нужно есть, чтобы предотвратить болезнь?
Это правда, что ни один человек или еда не могут гарантировать, что вы не подхватите простуду или грипп в этом году, но употребление определенных продуктов значительно снизит ваши шансы заскучать за счет повышения иммунитета.
Чтобы не допустить болезней, попробуйте следующие рецепты:
Гречка с медом
Когда дело доходит до снятия боли, вызванной простудой или гриппом, гречка с медом - идеальное средство. Натуральная медицина - мощное средство повышения иммунитета, снабжая организм антиоксидантами, очищающими его от болезнетворных микроорганизмов.
Супер иммуностимуляция грибно-ячменным супом
Если вы любите есть грибы, вы будете рады услышать, что они веками почитались из-за их иммуностимулирующих свойств. Сделайте грибной суп, добавив в него ячмень. Это объединит их целебные свойства с зернами с высоким содержанием клетчатки и витамина С для защиты от микробов и вредных бактерий.
Бузина, гранат и яблочный уксус
Яблочный уксус имеет много преимуществ для здоровья, но его неприятно пить. Так что добавьте его в гранатовый сок с супер антиоксидантами и сок бузины, повышающий иммунитет. Напиток будет держать вас в форме и повышать тонус на несколько дней.
Овощной суп
Куркума - один из суперпродуктов для повышения иммунитета. Для повышения иммунитета ешьте овощной суп, обильно заправленный специями. Обязательным элементом блюда являются сладкий картофель и морковь, которые обеспечат ваш организм необходимыми витаминами А и С.
Зеленый чай и имбирь
Освежающий имбирь и мята - прекрасные антиоксиданты. Пейте их с зеленым чаем, чтобы успокоить организм и повысить иммунитет. Принимайте напиток перед сном, чтобы обеспечить не только защиту от болезней, но и хороший, продолжительный и полноценный здоровый сон.
Рекомендуемые:
Рецепты с миндальным печеньем, которые может приготовить любой желающий
Арарут происходит из малоизвестных культур, хотя в древности было широко распространено. В Болгарии в кулинарии он продается в основном в виде крахмала, но также используется в медицине. Это отличный заменитель простой или кукурузной муки, его можно использовать для загущения супов и соусов, для панировки и для приготовления различных тортов.
Самые странные рецепты из рыбы, которые можно приготовить дома
Рыба - это блюдо, которое всегда должно быть в меню современного человека. Он необычайно полезен, вкусен и ароматен. Мясо морских и речных обитателей содержит ненасыщенные жирные кислоты омега-3, польза от которых неизмерима. Помимо традиционных рыбных рецептов можно приготовить множество экзотических и нетрадиционных блюд.
Рецепты масленицы, которые готовятся традиционно
При упоминании карнавал мы, болгары, сразу думаем о тех пушистых лепешках и других подобных изделиях, которые мы привыкли называть карнавальными. А вот Масленица (написанная специально заглавными буквами) - один из самых почитаемых и веселых праздников россиян.
Рецепты с каштанами, которые исцелят и украсят вас
Мало кто знает, что дикие каштаны полезны. С ними мы будем не только здоровее, но и красивее. Пришло время прыгнуть в ближайший парк и собрать каштаны. Вот несколько рецептов их применения. 1. Из диких каштанов можно получить белый порошок, он улучшит состояние десен, отбелит их на один тон.
Эффективные рецепты с капустой, которые избавят вас от серьезных заболеваний
Наша капуста всегда под рукой. Испокон веков его использовали как в пищу, так и в качестве лекарства. Достаточно сказать, что французские врачи советуют лечить капустой 75 основных и 30 сопутствующих заболеваний, даже некоторые формы рака. Лечит желудок, печень, желтуху, селезенку, верхние дыхательные пути, бронхит, головную боль, атеросклероз, диабет, ожирение.
