2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Согласно одной из кулинарных теорий происхождения творога, он появился, когда наши предки решили дольше держать молоко в желудке забитого животного.
Под влиянием ферментов в желудке молоко превратилось в творог. Тогда впервые открылось, насколько это может быть вкусно.
Высушенный творог, сбрызнутый топленым маслом, превратился в консервированный продукт, который держался много дней. Традиции его использования у разных народов очень разные.
Некоторые используют его как десерт, в который добавляют фрукты и сахар. Кто-то смешивает его с вином, кто-то - с солеными специями.
Творог превосходит все молочные продукты по концентрации белка и скорости усвоения. Он содержит очень небольшой процент жира и идеально подходит для тех, кто хочет похудеть.
В чизкейках обычно используется самый жирный творог, поэтому избегайте их, если хотите похудеть, советуют кулинары.
Для улучшения обмена веществ раз в месяц делайте разгрузочный день творогом. 100 г творога употребляют 4 раза, можно добавить в него несколько капель меда. Однако, несмотря на свои полезные свойства, творог может быть опасен. Если он не свежий, это может вызвать аллергические реакции.
Свежий творог не должен оставаться в холодильнике более 2 дней. Тогда он не подходит для непосредственного употребления, а только для приготовления тортов или солений. Творог легче всего усваивается организмом в сочетании с фруктами.
Рекомендуемые:
Жирная рыба защищает зрение, кожу и сердце
Если вы потребляете умеренное количество жирных кислот Омега-3, у вас больше шансов защитить себя от определенных заболеваний. Омега-3 жирные кислоты содержатся в лососе и другой жирной рыбе. Согласно новому исследованию в Соединенных Штатах, опубликованному в «Дне здоровья», исследователи разделили 9 200 человек в возрасте старше 20 лет на три группы в зависимости от потребления ими омега-3 жирных кислот.
Омолаживайте кожу с помощью этого натурального тоника, состоящего всего из 2 ингредиентов
Кокосовое масло извлекается из спелых кокосов, собранных с кокосовых пальм. Он съедобен и обладает различными полезными свойствами. Предлагаем вам натуральное молочко для лица с кокосовым маслом и пищевой содой, которое полностью избавит вас от неприятных морщин и потрескавшейся кожи лица.
Цельные зерна восстанавливают кожу
Ешьте хлеб из непросеянной муки и кукурузные хлопья, чтобы обеспечить свое тело двумя важными вещами - ценными микроэлементами и, в то же время, красивой формой без каких-либо усилий. Овес, пшеница, гречка и кукуруза ценны тем, что даже при переработке они сохраняют как оболочку зерна, так и что-то действительно важное - зародыши зерна.
Цветная капуста защищает желудок
Цветная капуста по праву считается одним из самых ценных овощей. В нем много белка, фосфора, калия, кальция, железа, магния, витаминов C, PP, B1, B2, B3. Он легко усваивается организмом, что особенно важно для людей, соблюдающих диету. Диетологи рекомендуют его при ожирении, диабете, проблемах с сердцем, язвах, гастрите, запорах и других проблемах.
Фрукты, питающие кожу
Ежедневное потребление пищи - важный фактор, который может повлиять на нашу кожу. Если мы будем есть здоровую пищу, наша кожа станет блестящей и красивой. Однако, если мы всегда будем питаться неправильно, наша кожа будет становиться все хуже и хуже.
