Быстрые идеи для здоровой жареной тыквы

Видео: Быстрые идеи для здоровой жареной тыквы

Видео: Быстрые идеи для здоровой жареной тыквы
Видео: Вы пожалеете, что не готовили так ТЫКВУ раньше! 2024, Ноябрь
Быстрые идеи для здоровой жареной тыквы
Быстрые идеи для здоровой жареной тыквы
Anonim

Погода остыла, и пора наполнить холодильник вкусной и питательной едой. Тыква - отличный выбор для осенне-зимнего периода. Мы можем приготовить его в вареном виде, на лепешке или просто запечь с добавлением меда и корицы. Приготовить жареную тыкву просто и относительно быстро. Единственная неприятная часть самого рецепта - чистка тыквы.

Однако вы можете вооружиться терпением и подходящим ножом - выберите тот, у которого лезвие побольше. Сначала хорошо помойте тыкву, потому что она все равно будет запекаться с кожурой. В случае, если он слишком большой, вы его вымойте после того, как порежете. Разрежьте на несколько крупных кусочков и начните удалять семена, которые при желании можно хранить и запекать.

Хорошо очищенную тыкву разрезают на более мелкие кусочки - как правило, размеры необязательны и на глаз. Выложите бумагу для выпечки в подходящую форму и разложите кусочки тыквы рядом. Духовку необходимо предварительно разогреть до 200 градусов. На каждый кусочек тыквы положите две столовые ложки меда - количество меда зависит от того, насколько вы хотите, чтобы он был сладким, можно и меньше.

Быстрые идеи для здоровой жареной тыквы
Быстрые идеи для здоровой жареной тыквы

Затем посыпьте каждый кусок корицей, добавьте немного грецких орехов (мелко нарезанных), добавьте воды, достаточной для покрытия дна сковороды, и оберните сковороду алюминиевой фольгой. Поставьте в духовку и запекайте около часа, затем снимите фольгу и запекайте кусочки.

Предлагаем вам еще один отличный рецепт тыквы - для этого вам понадобится полкилограмма, опять же мед, примерно 1-2 столовые ложки, корица по вкусу и столовая ложка воды. Смешайте в кастрюле мед, воду и корицу и доведите смесь до кипения, затем снимите с огня.

Затем выкладываем нарезанные и очищенные кусочки тыквы. Разложите куски со всех сторон - поставьте противень в духовку и запекайте около 30-40 минут при 250 градусах.

Когда кусочки тыквы станут мягкими и слегка подрумянятся, десерт готов. Перед употреблением обоих десертов рекомендуется подождать, пока тыква остынет, так как это сделает ее вкуснее.

Рекомендуемые: