2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
В нашем организме накапливаются токсины, что может привести к ряду негативных последствий, таких как увеличение веса и развитие ряда заболеваний. В природе существует множество продуктов, которые можно успешно использовать для детоксикации организма. Узнайте, какие из лучших детоксицирующие напитки.
Папайя, апельсиновый и морковный сок
Этот вкусный и полезный напиток укрепляет иммунную систему и очищает организм от накопленных токсинов. Сочетание папайи, апельсина и моркови обладает сильными антиоксидантными свойствами. Он действует как естественное мочегонное средство, которое при приеме в определенных дозах очищает и успокаивает пищеварительную систему. Для этого нужно только размять папайю, морковь и апельсины, а при желании можно подсластить медом и кокосовой водой.
Кале и фруктовый сок
Кале - один из лучших натуральных детоксификаторов. Он содержит витамины А, С и К, а также железо, фолиевую кислоту и магний. В сочетании с фруктами он становится отличным источником антиоксидантов. Подходящие добавки к напитку - сельдерей, мята, петрушка, манго и апельсин. Вы также можете поэкспериментировать, добавив в смесь груши, миндаль, огурцы, авокадо, имбирь или кокосовую воду. Результат не только очистит ваш организм от шлаков, но и улучшит пищеварение, защитные силы и тонус организма.
Малиново-вишневый сок
Красные фрукты помогают организму вырабатывать большое количество детоксифицирующих ферментов. Вы можете получить идеальный детокс-напиток, смешав его с миндальным молоком. После затирания приправьте лимонным соком, свежим имбирем или льняным семенем - вкусно и полезно.
Огуречный сок
Он веками использовался как детоксификатор. Вы можете получить полезный напиток, добавив к огурцу в блендере яблоко, лимон, сельдерей или капусту.
клубничный сок
Прекрасным детоксикатором для печени является клубничный сок. Фрукт содержит натуральные химические вещества, в том числе антиоксиданты, эллаговую кислоту и флавоноиды, которые помогают вывести токсины и бороться с раком.
Сок дзикама
Это мексиканский овощной корень, который в сыром виде укрепляет иммунную систему и поддерживает работу почек. Здоровый детоксицирующий напиток Вы можете приготовить его из дзикамы, огурца, авокадо, яблока и / или кориандра.
Рекомендуемые:
Детокс-завтрак Меган Маркл
Меган Маркл может похвастаться великолепной внешностью, на которую, конечно же, влияет здоровое питание. Недавно бывшая актриса раскрыла секрет своей здоровой внешности, поделившись любимым рецептом детокс-завтрака. В интервью веб-сайту EyeSwoon в апреле 2015 года бывшая звезда форс-мажорных обстоятельств, а теперь жена британского принца рассказала, что она предпочитает на завтрак:
Слюни с оливковым маслом - мощнейший детокс
Поливание оливковым маслом - метод повышения иммунитета, который вызывает много споров. Однако, по мнению многих экспертов, это практика, способная продлить нашу жизнь. Оливковое масло - предпочтительное дополнение к здоровому образу жизни.
Детокс со смузи
Избыточный вес, малоподвижный образ жизни, напряженная повседневная жизнь, нездоровый фастфуд - факторы, которые приводят к накоплению токсинов в нашем организме. Чтобы оставаться здоровым, организму ежедневно необходимы детокс-диеты. Способы детоксикации бывают занятия спортом и отказ от вредных привычек, а также смена режима питания.
Детокс-диета для красивой кожи
Когда дело доходит до для детоксикации , мы автоматически думаем о теле и здоровье, но кожа также может извлечь большую пользу из этого очищения. Устранение токсинов имеет ряд преимуществ - от потери веса, облегчения лечения серьезных заболеваний до решения таких проблем, как бесплодие.
Детокс с маслом расторопши
Расторопша пятнистая - растение, которое растет почти повсеместно и считается сорняком. Однако польза чертополоха и его лечебные свойства широко используются как в народной, так и в классической современной медицине. Его активно используют для профилактики и лечения заболеваний печени и желчного пузыря, таких как: