2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Меган Маркл может похвастаться великолепной внешностью, на которую, конечно же, влияет здоровое питание. Недавно бывшая актриса раскрыла секрет своей здоровой внешности, поделившись любимым рецептом детокс-завтрака.
В интервью веб-сайту EyeSwoon в апреле 2015 года бывшая звезда форс-мажорных обстоятельств, а теперь жена британского принца рассказала, что она предпочитает на завтрак: чашу асаи, свежий или зеленый сок, ответила Меган.
Она добавила, что если она в отеле, то, скорее всего, заказывает вареные яйца и тосты с авокадо.
Что такое чаша асаи?
Грубо говоря, это ваза с фруктами на основе ягод асаи или порошка асаи. В него добавляют различные фрукты, овсяные хлопья, фреш или йогурт. Стоит отметить, что это удовольствие не из дешевых. Поскольку получение свежих плодов проблематично, рекомендуется употреблять их почти в первые часы после сбора с дерева. А пудра стоит от 10 долларов до нескольких сотен.
Современный рецепт герцогини для здорового внешнего вида
Вот ингредиенты для Детокс-завтрак Меган Маркл из которого нужно сделать свою полезную миску.
Миндальное молоко - полезные жиры для подтяжки кожи и уменьшения воспалений;
Половина банана - плод, богатый калием, витаминами Е и С, которые способствуют чистоте и сиянию кожи;
Замороженные или свежие фрукты (малина, черника, клубника);
Мед манука - лучшее антибактериальное, противовоспалительное, противовирусное и противогрибковое средство. Известен своими питательными, увлажняющими свойствами, которые делают кожу гладкой и сияющей, а также улучшают выработку эластина;
Пчелиная пыльца - богата витаминами и минералами, которые помогают стимулировать кровоснабжение всех клеток кожи, выводят токсины из организма и уменьшают появление морщин;
Кокосовая стружка - богата клетчаткой, которая стимулирует выработку коллагена и сохраняет кожу свежей и здоровой;
Порошок асаи - полон полезных омега, антиоксидантов, белков и клетчатки для улучшения здоровья кожи и волос.
Смешайте пакет асаи с 1/3 стакана миндального молока в миксере с половиной банана и горсткой фруктов. Смесь должна быть густой, поэтому молоко следует добавлять постепенно.
Полученную смесь выложить в глубокие тарелки, сверху присыпать кокосовой стружкой, положить свежие фрукты, нарезанный банан, полить медом и посыпать пчелиной пыльцой. Это здорово завтрак для детоксикации.
Рекомендуемые:
Слюни с оливковым маслом - мощнейший детокс
Поливание оливковым маслом - метод повышения иммунитета, который вызывает много споров. Однако, по мнению многих экспертов, это практика, способная продлить нашу жизнь. Оливковое масло - предпочтительное дополнение к здоровому образу жизни.
Приведи форму к свадьбе с диетой Меган Маркл
Вряд ли найдется человек, который наблюдал за свадьбой Меган Маркл и принца Гарри и не заметил, насколько велика герцогиня Сассекская. Во время феноменальной церемонии 36-летняя американка сумела показать стиль, класс и тело, которых у нее не было в 20 лет.
Детокс со смузи
Избыточный вес, малоподвижный образ жизни, напряженная повседневная жизнь, нездоровый фастфуд - факторы, которые приводят к накоплению токсинов в нашем организме. Чтобы оставаться здоровым, организму ежедневно необходимы детокс-диеты. Способы детоксикации бывают занятия спортом и отказ от вредных привычек, а также смена режима питания.
Детокс-диета для красивой кожи
Когда дело доходит до для детоксикации , мы автоматически думаем о теле и здоровье, но кожа также может извлечь большую пользу из этого очищения. Устранение токсинов имеет ряд преимуществ - от потери веса, облегчения лечения серьезных заболеваний до решения таких проблем, как бесплодие.
Детокс с маслом расторопши
Расторопша пятнистая - растение, которое растет почти повсеместно и считается сорняком. Однако польза чертополоха и его лечебные свойства широко используются как в народной, так и в классической современной медицине. Его активно используют для профилактики и лечения заболеваний печени и желчного пузыря, таких как:
