2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Стевия становится все более популярной как натуральный заменитель сахара, который подслащивает, не причиняя вреда организму.
Стевия - не только подсластитель, она также содержит много витаминов и других питательных веществ, укрепляющих иммунную систему.
Стевию можно заваривать с чаем или кофе или превращать в сладкий сироп, который можно использовать для подслащивания различных напитков.
Сладкий сироп стевии можно хранить в холодильнике до недели, а также использовать для подслащивания макаронных изделий, таких как печенье и пирожные.
Для приготовления такого сиропа 20 граммов листьев стевии заливают 200 миллилитрами горячей воды. Затем кипятят 5 минут, снимают кастрюлю с огня, накрывают крышкой и через 10 минут жидкость и листья перекладывают в термос.
Жидкость оставляют в термосе на 12 часов, а затем фильтруют в бутыль. Оставшиеся листья стевии заливают в термос 100 миллилитрами кипятка и оставляют на 6 часов. Затем две жидкости смешивают.
Также стевия выпускается в виде порошка, который можно добавлять в различные напитки - горячие и холодные.
Вы можете приготовить освежающие напитки, используя стевию в качестве подсластителя. Например, мятный кофе со льдом - отличный способ остыть и поднять настроение.
Вам понадобится 200 миллилитров эспрессо, 1 стакан колотого льда, десяток веточек мяты, сок половинки лимона, сироп стевии по вкусу.
В блендере смешайте кофе, измельченную мяту, лед, стевию и лимонный сок и взбивайте около 2 минут.
Холодный зеленый чай со стевией также очень бодрит и охлаждает в жару. Вам понадобится 1 столовая ложка зеленого чая, 1 лимон, несколько веточек мяты, немного льда и стевия по вкусу.
Чай кипятят и оставляют накрытым на 3 минуты, затем фильтруют и охлаждают. Добавьте лимонный сок, измельченную мяту и лед. Добавьте стевию и украсьте веточкой мяты.
Очень тонизирующим напитком является клубничный лимонад. Смешайте 200 граммов пюре из клубники, полтора литра минеральной воды, 100 граммов колотого льда, стевию по вкусу.
Рекомендуемые:
Вы знаете, какие напитки самые вредные?
Нет необходимости проводить масштабные исследования ученых, чтобы убедиться, что все самое лучшее аморально, незаконно, слишком дорого, вредно для здоровья или полно ими. Как бы мы ни старались вести здоровый образ жизни, иногда мы уступаем своей сиюминутной слабости и тянемся к напиткам, которые, как нам известно, не очень полезны.
Прохладительные напитки с мятой
Мята - чрезвычайно полезное растение. Он эффективно снимает стресс, головные боли и усталость и является прекрасным освежающим средством. Добавленный в некоторые напитки, он превращает их в тонизирующие коктейли. Вы также можете приготовить их дома.
Подсластить стевией - не заболеешь
Стевия - все более популярная альтернатива белому сахару. Эта медовая трава известна тысячи лет, но ее полезные и вкусовые качества раскрылись в полной мере только сейчас. Стевия родом из Парагвая и Бразилии. Этот многолетний кустарник был открыт в 1887 году южноамериканским ученым Антонио Бертони.
Они запускают зеленую кока-колу со стевией
Неужели всемирно известная культовая бутылка Coca-Cola красного цвета останется в прошлом? Ответ положительный! Потому что безалкогольный гигант запускает новую кока-колу в бутылке с зеленой этикеткой. Этический дизайн и цвета компании не изменились с 1920-х годов.
Полезные сладкие соблазны со стевией на каждый день
Благодаря популярному заменителю сахара - стевия , мы можем регулярно есть всевозможные сладкие искушения без ограничений, без большого количества калорий и без рафинированного сахара. Стевия - новый хит кондитерских изделий. Помимо того, что пирожные и десерты со стевией очень вкусные и в большинстве случаев подходят для диабетиков, все, что с ней приготовлено, также полезно для всех, кто хочет питаться с идеей более осмысленно.
