2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Инжир - чрезвычайно вкусный, экзотический и эротичный фрукт, пренебрегать которым ни в коем случае нельзя. Инжир лучше всего растет в субтропическом и тропическом климате.
Инжир растет и в Болгарии - в самых южных наших краях, таких как Сандански, Петрич, Синеморец.
Спелый инжир бывает разного цвета - от почти белого до темно-фиолетового. Есть разные сорта инжира: разные по размеру, вкусу и цвету, но все они чрезвычайно соблазнительны.
Инжир содержит много полезных ингредиентов. Это делает его чрезвычайно полезным для употребления. Свежие фрукты содержат 1,5 процента белка, 11,5 углеводов и очень мало кислоты.
В сушеном инжире белки составляют 3,6 процента, углеводы - до 50%, что делает их еще слаще и калорийнее.
Если вы хотите набрать вес, сушеный инжир для вас, а также если вам нужно выздоровление после тяжелой болезни или операции. В них содержится 214 ккал на 100 грамм.
Инжир также богат витаминами C, B1, B6, минералами, такими как натрий, калий, кальций, магний, фосфор.
Витамин B6 отвечает за выработку серотонина, известного как «гормон удовольствия», и делает инжир желанным фруктом как для влюбленных, так и для одиноких.
Единственное, о чем следует помнить, - это то, что у вас нет аллергии на инжир. Если вы чувствительны к сульфитам и диоксиду серы, вам следует быть осторожным с сушеным инжиром, потому что его обычно обрабатывают, чтобы сохранить его долголетие.
Инжир содержит оксалаты, которые в больших количествах кристаллизуются в организме и могут вызывать проблемы. Следует учитывать, что оксалаты выводят кальций из организма и следует соблюдать осторожность, особенно людям, страдающим остеопорозом.
Но если у вас нет проблем с желудком - волноваться не о чем. Только не стоит систематически переедать инжиром.
Рекомендуемые:
Избегайте этих продуктов при спазмах желудка
Когда спазмы желудка хорошо перейти на более легкую и щадящую желудок пищу. Примеры: йогурт, сухари, салаты, супы и некоторые фрукты и овощи. В обязательном порядке исключить употребление глютенсодержащих продуктов при спазмах в животе.
Идеальное варенье из инжира в 3-х вариантах
Варенье из инжира - одно из самых вкусных джемов на свете. Существует множество рецептов его приготовления, каждый из которых удачный и вкусный. Здесь мы собрали три неотразимых рецепта инжирное варенье . Варенье из инжира Необходимые продукты:
О пользе листьев инжира
Инжир - любимый фрукт в нашей стране, но, судя по всему, мы еще не знаем его целебных свойств, особенно его листьев. Помимо сокрытия обнаженных тел на картинах, немногие из нас знают, что у них вообще есть какое-то другое предназначение. На самом деле листья даже более полезны, чем плоды.
Спасайтесь от похмелья опунции! И еще о пользе кактусового инжира
Опунция Распространен в Северной и Южной Америке. Самым интересным в этом фрукте является то, что он растет на самом краю выступающих листьев впечатляющих кактусов, которые являются одними из самых твердых низинных кактусов в мире, отличительная особенность, которая также ощущается по его плодам.
Эти продукты помогают при остеопорозе
Остеопороз - серьезное заболевание, влияющее на плотность костей. Заболевание чаще встречается у женщин, но может возникать и у мужчин. В основном это происходит из-за неправильного питания, в основном из-за недостатка кальция в рационе.
