2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Например, киноа и амарант, которые, хотя сегодня набирают все больше и больше приверженцев здорового питания, по-прежнему звучат и выглядят для нас довольно экзотично. Фаро мы начинаем задумываться, что это за еда, как ее используют в кулинарии и почему постоянно выделяют преимущества его потребления. Здесь мы ответим на эти вопросы.
Фаро это разновидность двухзеренного еринкорна, очень распространенного в Италии. Дает хороший урожай, хорошо приспосабливается ко всем климатическим условиям (холод, дождь, влажность, жара и др.), Не болеет и не подвергается нападению вредителей. Можно с уверенностью сказать, что это дикая природа, и вам не нужно удобрять или опрыскивать ее пестицидами.
Название «фараон» происходит от слова «фараон» из-за богатого содержания белка. Фарото был основным продуктом питания фараонов во времена Римской империи. Эта волшебная ягода не содержит холестерина, с низким содержанием жира и в то же время обеспечивает человеческий организм железом и клетчаткой. Это идеальная пища для всех веганов и вегетарианцев, для сторонников здорового питания, для диабетиков и людей, склонных к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Вы можете получить маяк в специализированных магазинах здоровой пищи и редко в традиционных торговых сетях.
Но что делать с фарой и как включить ее в свое меню?
Как и все крупы, фаро едят вареным - обычно в пропорциях 1 ч. фара от 2,5 до 3 ч. л. вода или бульон. Перед тем, как поставить кипятить, нужно хорошо вымыть, но не обязательно сливать первую воду.
Если вы хотите сократить время приготовления до 10-15 минут для вкуса аль денте, лучше замочить его накануне вечером. Замоченные бобы размягчаются быстрее и не хрустят при употреблении. Для идеально размягченного фаро вам нужно подождать не менее 25-30 минут с момента закипания воды / бульона, в котором вы его варите.
C Фаро Вы можете приготовить практически все - салаты и закуски, вторые блюда, супы, рагу и каши. В Италии из него делают традиционные кукурузные хлопья и готовят все виды детского питания после того, как из него пюре и подают в виде пюре.
Какой бы способ вы ни выбрали приготовить маяк, его польза для здоровья человека доказана веками, что и объясняет его популярность сегодня.
Рекомендуемые:
Чай с лемонграссом - польза и применение
Все мы слышали о лемонграссе. А вот чем он полезен, для чего его применяют, как получить из него все полезные вещества и свойства, мы расскажем в этой статье. Лемонграсс его еще можно назвать специей, потому что он очень вкусный. Его еще можно назвать травой, а также косметическим средством.
Мука эйнкорновая - сущность, польза, применение
Айнкорн - это разновидность злаков, которая восходит к древним временам. Однако из-за более сложной обработки и непростого выращивания Einkorn издавна был одним из самых распространенных злаков. Самым древним остаткам еинкорна 18000 лет.
Польза и применение гиацинтового чая
Чай Каркаде изготавливается из тропического цветка гибискуса, и эксперты считают, что это одна из самых полезных трав для человека. Его качества были признаны еще со времен древнеегипетских фараонов. Регулярное употребление гиацинтового чая очищает организм от накопившихся в нем вредных веществ, а также оказывает чрезвычайно освежающее и тонизирующее действие.
Чай из березовых почек - польза и применение
Что ж, в наших широтах есть красивое дерево, которое выделяется своей белой корой. Это береза, а в нашей стране есть сорт березы белой. Это нежное на вид, но стойкое дерево, которое может выдерживать температуры до 35 градусов ниже нуля и очень влаголюбиво, также является травой с множеством целебных свойств.
Чай из кориандра - польза и применение
Кориандр - малоизвестная трава в Болгарии. Это также трава, которая используется в основном в индийской, средиземноморской и ближневосточной кухнях. Все части кориандра съедобны, а в кулинарии используются свежие листья и сушеные семена. Вкус листьев кориандра сильно отличается от семян.
