2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Интересное открытие сделали исследователи из Далласа. По их мнению, киви - самый полезный фрукт - содержащиеся в нем антиоксиданты и витамины выводят его на передний план среди самых полезных тропических фруктов.
Кроме того, этот фрукт богат лютеином. Киви - чрезвычайно полезный фрукт для сердечно-сосудистой системы - он может «сжигать» жир в артериях, что, в свою очередь, снижает риск образования тромбов. Кроме того, этот фрукт снижает повышенное кровяное давление.
В исследовании, проведенном в Осло, приняли участие 118 человек с высоким кровяным давлением. В среднем им всем было 55 лет. Ученые разделили их на две отдельные группы. В одной группе люди ели киви трижды в день, а в другой - яблоки. Ровно через 56 дней стало ясно, что у группы, которая ела три киви в день, нормализовалось кровяное давление.
Оказывается, киви полезен и для кожи - ученые рекомендуют съедать 3 киви в день, чтобы кожа была молодой и здоровой. Если мы будем есть больше, это сделает нас привлекательнее, уверены специалисты. К фруктам также присоединяются морковь и капуста.
Если употреблять их регулярно, это подчеркнет естественный цвет кожи. Ученые убеждены, что самый эффективный и простой способ повлиять на нашу внешность - это правильно питаться.
А если говорить о внешнем виде, нельзя не упомянуть, что помимо хорошей кожи киви может помочь в борьбе с лишним весом. Для лучшего эффекта необходимо съесть фрукты за полчаса до основного приема пищи.
Польза фруктов для организма человека неоспорима и постоянно изучается учеными. Результаты исследования утверждают, что цитрусовые защищают от кист в почках.
Нарингенин, содержащийся в цитрусовых, тормозит развитие кист, убеждены британские исследователи. Нарингенин также виноват в горьком вкусе некоторых цитрусовых, например грейпфрута.
Рекомендуемые:
Фрукт хаки - вся польза и вред
За именем хаки фрукты это настоящее наслаждение для чувств, более известное как райское яблоко. Фрукт цвета хаки настолько популярен, что в середине ноября у него даже есть свой праздник, который ежегодно отмечают в районе Стара Загора. Преимущества хаки Как он получил право на отдельный отпуск?
Кокос - тропический источник здоровья и жизни
Мы обычно ассоциируем с тортами кокосовое, кокосовое молоко или кокосовую стружку. Но знаете ли вы, что кокосовая пальма в тропиках называется Древом жизни? И не зря. Кокосовый сок получают из незрелых зеленых плодов. Он прозрачный, с кисло-сладким вкусом.
Киви - женский фрукт
киви чрезвычайно полезный и полезный фрукт. Мякоть киви обычно зеленая или желтая, в зависимости от сорта. Плоды используют в салатах, блюдах, десертах для похудения и украшения. Киви содержит почти все витамины (A, B1, B2, B6, B9, CE) и микроэлементы.
Ачача - тропический борец за здоровье
Ачача - тропический фрукт, который растет в тропических лесах Амазонки. В Боливии этот фрукт известен как «медовый поцелуй», и в его честь даже проводится фестиваль. В нем представлены джемы, ликеры и всевозможные продукты из ачачи, в том числе мед пчел, которые питаются цветочным нектаром фруктов.
Молочные коктейли напоминают тропический пляж
Молочные коктейли - отличный способ представить, что вместо отапливаемой квартиры мы загораем на тропическом пляже. Молоко содержит много полезных веществ и особенно ценно для женщин из-за наличия кальция. Он защищает кости дам. Чтобы приготовить коктейль «Тропическая зима», положите в блендер стакан молока, шарик мороженого, 2 столовые ложки кокосового ликера и 50 г кокосового молока (продается в банках).
