2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Ачача - тропический фрукт, который растет в тропических лесах Амазонки. В Боливии этот фрукт известен как «медовый поцелуй», и в его честь даже проводится фестиваль. В нем представлены джемы, ликеры и всевозможные продукты из ачачи, в том числе мед пчел, которые питаются цветочным нектаром фруктов.
Ачачу обычно едят в сыром виде, прямо с дерева. Перед употреблением рекомендуется немного остыть, так как это усиливает вкус. Внутреннюю часть можно протереть и использовать для приготовления тортов и других десертов.
Сам фрукт представляет собой очень вкусную смесь кисло-сладкого. Он богат антиоксидантами, витамином С и калием. Основная задача антиоксидантов - бороться со свободными радикалами, вредно воздействующими на наш организм. Они повышают наш иммунитет и защищают от вирусов и болезней.
Калий, в свою очередь, снабжает мозг кислородом, поддерживая его деятельность и борясь со стрессом. Он также отвечает за правильную работу почек, облегчая их работу.
Фрукты также содержат витамин B в форме фолиевой кислоты, который полезен для репродуктивного здоровья, дородового лечения, здоровья сердца, неврологического здоровья и здоровья толстой кишки.
Именно из-за фолиевой кислоты плод чрезвычайно полезен для беременных, поскольку поддерживает рост клеток плода. Это также отличный помощник в борьбе с усталостью, депрессией и всеми формами беспокойства.
Рекомендуемые:
Ваше здоровье! Все закуски к пиву в одном месте
Пиво подается во многих случаях с различными холодными и горячими закусками. К пиву подходят следующие закуски: икра, рыба, цирроз печени, оливки, колбасы, сыр желтый, сыр, вареные яйца, язык, жареное мясо, соленый бекон, лютеница с чесноком и многие другие деликатесы национальной и мировой кухни.
Желудевый кофе сохраняет здоровье сердца
Орехи, богатые селеном, цинком и жирными кислотами, - простой способ укрепить иммунитет. Вот идея вкусной и полезной смеси: 100 мл сока алоэ смешать с 500 г молотых грецких орехов и 300 г меда. Вы также можете добавить молотый вместе с цедрой лимона.
Дикий рис сохраняет здоровье сердца и помогает похудеть
Хотя в его имени присутствует слово «рис», дикий рис он не так близок к традиционному азиатскому рису, который меньше, менее питателен и имеет другой цвет. Дикий рис на самом деле описывает четыре различных типа травы, а также полезное зерно, которое можно из них собрать, три из которых произрастают в Северной Америке, а один - в Азии.
Вкусная и полезная брокколи - мощный борец с раком
Привлекательная брокколи считается настоящей сокровищницей витаминов и полезных веществ. Их безупречный и утонченный вид завораживает наши чувства, является праздником для глаз и праздником для губ. Их настоятельно рекомендуют для профилактики и защиты от рака, а также для различных низкокалорийных и диетических диет.
Шпинат - борец с диабетом
Было доказано, что шпинат очень полезен при диабете. Британский медицинский журнал пишет о достоинствах «железных овощей» в обширном исследовании, посвященном потреблению фруктов и овощей и их влиянию на диабет 2 типа. У людей, которые потребляют 150 граммов шпината и других зеленолистных овощей в день, вероятность развития диабета на 14 процентов ниже, чем у тех, кто потребляет всего 20 граммов.
