2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Если вы начнете свой день с чистого стакана горячая вода, жировые отложения и токсины, циркулирующие в крови, выводятся из организма. Это может помочь при заложенности носа / горла, облегчить запор и улучшить пищеварение. Это простая тактика, чтобы ускорить метаболизм, похудеть и снизить уровень холестерина.
Вода действительно эликсир жизни! До шестидесяти процентов вашего тела состоит из воды, которая играет важную роль во всем, от пищеварения и поглощения питательных веществ до выведения из организма.
Но исследования показывают, что горячая вода приносит эти преимущества на нескольких уровнях.
Закончится скоплением слизи
Исследование проводилось для эффект горячей воды, холодная вода и потребление куриного супа. Считается, что горячие напитки уменьшают накопление слизи в носу, горле и желудочно-кишечном тракте, уменьшая вероятность роста вирусов или бактерий в этих областях. Питьевая горячая вода помогает уменьшить скорость выделения слизи из носа.
Улучшает пищеварение
Теплая вода обладает легким сосудорасширяющим действием, т.е. вызывает расширение кровеносных сосудов и снижает кровяное давление; это, в свою очередь, улучшает пищеварение. Поскольку у вас обычно высокая температура желудка, употребление горячего напитка во время еды помогает вам легче расщеплять пищу.
Исследование показало, что питье теплой воды помогает людей с нарушениями моторики пищевода. Состояние вызывает срыгивание пищи и затрудняет глотание, и это можно решить с помощью не холодной, а горячей воды. У некоторых людей теплая вода может облегчить глотание.
Улучшает обмен веществ
Питьевая теплая вода может повысить температуру тела, что увеличивает скорость метаболизма. Это также помогает почкам и желудочно-кишечному тракту лучше работать. Это хорошая новость для всех, кто надеется улучшить метаболизм или похудеть.
Вода сама по себе доставляет удовольствие
Теплая вода полезна не только при ангине или в зимний день. Оказывается, от этого вы всегда будете чувствовать себя хорошо! Когда вы пьете горячую воду рецепторы во рту, горле, кишечнике и желудке стимулируют центр удовольствия в мозгу.
Знаете ли вы, что просто держать в руках горячий напиток может сделать вас более дружелюбным человеком?
Большинство из нас от природы жаждут утреннего горячего напитка. Теория состоит в том, что наш мозг обрабатывает тепло в той же области, что и наши суждения о других людях. Таким образом, если вы держите горячий напиток, вы можете подумать, что другие люди «теплее».
Снимает запор
Гомеопатия рекомендует пить теплую воду всем, у кого есть проблемы с запором. Также рекомендуется добавить в теплую воду мед или лимон для снятия запора. Британская гомеопатическая ассоциация предлагает выпить стакан теплой воды, как только вы проснетесь перед завтраком - натощак.
Очищает и очищает вашу кровь
Аюрведа же советует вам начать свой день с теплой воды который хранился на ночь в медном сосуде. Считается, что это поможет очистить кровь и удалить шлаки. Медь оказывает охлаждающее действие на печень, а также обладает антивозрастными свойствами.
Это также помогает организму оставаться гидратированным и выводить продукты жизнедеятельности. Считается, что нагревание воды ускоряет все процессы в организме.
Борьба с ожирением и холестерином
Стакан горячей воды, смешанный с чайной ложкой сока лайма и чайной ложкой меда, принятый утром, считается полезным средством борьбы с ожирением и холестерином.
Традиционная китайская медицина также выступает за пить тёплую воду для улучшения пищеварения и сохранения здоровья кишечника. Они считают, что теплая вода также может помочь расщепить жир в вашем рационе и сохранить стройность.
Чтобы пить горячую воду традиционным способом, держите под рукой бутылку с горячей водой в течение дня, поливая ее чайными листьями и пейте между приемами пищи и когда вы голодны. Не пейте его сразу после еды - подождите некоторое время для достижения наилучшего эффекта.
Рекомендуемые:
Какая польза от одного дня голодания каждую неделю
Обилие доступных продуктов заставляет современного человека регулярно переедать. Пища жизненной необходимости стала развлечением и способом снять нервозность. Избыток пищи приводит к увеличению веса и способствует развитию заболеваний желудка и печени.
Какая рыба в Черном море съедобна, а какая нет?
Вряд ли найдется человек, который не слышал о содержащихся в них ценных ингредиентах. рыба или ради огромной пользы от употребления их рыбы для человеческого организма. Большинство специалистов говорят, что рыбу нужно есть не реже одного раза в неделю, а еще лучше - два раза.
Какая польза от ежевики?
Как и все ягоды, ежевика содержит большое количество антиоксидантов. Вкусный фрукт помогает укрепить нервную систему и повышает стрессоустойчивость. Чтобы узнать, что они собой представляют уникальные полезные свойства ежевики , только посмотрите на содержащийся в нем богатый витаминно-минеральный комплекс.
Какая польза для здоровья от сладкого картофеля?
Сладкий картофель, также известный как сладкий картофель, возник в Центральной Америке и широко популярен на всех континентах. Существуют различные рецепты их приготовления. У них неповторимый вкус и аромат. Эти овощи не только восхитительны, но и очень полезны и, безусловно, заслуживают места в вашем меню.
Чтобы быть здоровым! Волшебные свойства горячей воды
Согласно выводам японских ученых, стакан теплой воды, принимаемый каждое утро натощак, считается лекарством как минимум от двадцати болезней. Потребление горячей воды известно с древних времен, но его настоящие плюсы научно доказаны сравнительно недавно.
